关于网球·精神
“爱”(Love,网球比赛中“零”分的称谓),一切从爱开始。
不管你多棒,一定有人比你更棒,因此,别骄傲。
不管你多差,一定有人比你更差,因此,别泄气。
运气当然重要,但运气只能帮你赢一分,不能赢一场。
紧要关头,先吸口气,慢下来,再决定下个球怎么打。
在赢球的时候别改变打法,攻击是最好的防守;
在落后的时候要有耐心,别犯没必要的错误。
网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
网球比赛过程非常注重比赛双方的礼节,一切除了"运动竞技"以外的要求,都高于其他运动。
它没有粗暴的身体接触,更多一些从容优雅;它带着所有持拍运动共有的技巧感和控制;它需要兼具力量与智慧、需要身体各部分协调发力;球路和身形也因为恰到好处的用力而变得赏心悦目;它温文的礼仪更多地带有绅士时代的影子……
当你亲自在网球场上的时候,感觉挥洒自如,越战越勇,直到收拍,这就是网球魅力的所在。
关于网球·初学技巧
1、眼睛看球,尽一切可能的看着球,
无论球在网那边还是在自己要击球时;
2、动作引领技术,
不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作;
3、动作的美感很重要,
力求把动作做得华美、流畅,
不要僵硬,更不要勾头缩颈;
4、模仿但不要钻牛角尖;
5、至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途,
所以牢牢固定你的手腕;
6、无论你是否有空,
都不要一星期不碰你的球拍,
就是在家里握在手上也好;
7、男人们不要急着发力,
稳定总是在力量之前(其实女人也一样);
8、敲墙总是有好处的;
9、不要心急,
技术的提高很可能你自己感觉不到,
但会在某一刻突然显现;
10、最后,请教一些周围的前辈,
买把适合你的好拍子,它会给你回报的。
关于教练·请选择星动网球
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