一、单人的练习方法1、定期或经常性地进行慢跑、2、在原地做快速的高抬腿跑和小步跑。3、做前后的急速跑和后退跑，以及左右两侧的交叉步跑练习。4、持拍做前后左右的连续垫步、跨步挥拍练习、在移动中要保持引拍结束时的姿势，等到位站稳后，再向前挥拍练习。5、在网球场上连续摸1，2，3，4四点跑动练习、1-2用[详细内容]
日期: 2018/5/29
提起《网球王子》系列，作为动漫爱好者不免想起当年苦追不已的漫画：《网球王子》和《新网球王子》。《网球王子》是日本漫画家许斐刚的以运动为主题的漫画，作品于年开始在《周刊少年JUMP》，年完结。后续篇章《新网球王子》于年在《JUMPSQ》上连载。越前龙马从初丁到走向世界大赛的故事牵动着无数粉丝的心。《网[详细内容]
日期: 2018/5/28
说起《网球王子》，应该能勾起不少80、90后的回忆，无论是日本同名动漫，还是年版国产真人剧《加油！网球王子》，都曾风靡一时，一群挥洒梦想与热血的花美男让多少少女为之倾倒，多少少年也因此热爱上了网球这项运动。就是这部红极一时的大IP，近期要再次翻拍成国产真人剧了！总监制与视效总监将由于正担任，惊不惊喜[详细内容]
日期: 2018/5/26
漫画！世界的影响力！为纪念日本备受欢迎的漫画杂志《周刊少年JUMP》创刊50周年的UT登场！全面解析从怀旧名作到人气新作，名场景、名台词，带你畅游全球火热的二次元动漫世界！《周刊少年JUMP》是日本集英社发行的周刊少年漫画杂志。该杂志始终致力于创作令全世界读者都喜爱的漫画作品，年将迎来创刊50周年纪[详细内容]
日期: 2018/5/25
QQ群号：11-60-70-入群验证问题请输入『NBA』篮网vs雄鹿比赛时间：01：00洪爷分析：雄鹿上一次艰难获胜后，这是球队近六场比赛的第五场胜仗，目前球队继续排在东部第六的位置。字母哥本场比赛拿下了全场最高的29分，另有11篮板2助攻3抢断2封盖，极为全面。而且除了他和刚刚复出的帕克之外雄鹿没[详细内容]
日期: 2018/5/18
之前在直播活动中由Cygames与白金工作室合作开发的ARPG游戏《碧蓝幻想ProjectRe:Link（GranblueFantasyProjectRe:Link）》就曾曝光过一段屏摄演示视频。 昨日，Cygames正式公布了这段视频的高清版本，也让我们终于能够一窥这款游戏的魅力所在。《[详细内容]
日期: 2018/5/17
10.铁马少年《铁马少年》（作品原名OverDrive）又译自行车少年、疯狂自行车，是安田刚士在年于《周刊少年Magazine》连载的漫画。香港版及台湾版的漫画由东立出版社代理。电视动画于年4月3日开始在东京电视台上放映。台湾于年11月21日在卫视中文台首播。该作品讲述一个踩单车的热血故事。对于，更[详细内容]
日期: 2018/5/16
纵观中国的互联网发展史，每当一个新风口正劲、新潮汐渐起的时候，大家都过于“红利”，太希望获得所谓的“先发优势”，群起涌向风口跳向潮涌，我们称之为“互联网的上半场”。但只有当风停了潮退了，进入了下半场，才知道谁在裸泳，谁在假装飞翔。落到互联网金融P2P网贷领域，从诞生之初起就一直处于爆发式增长导致的乱[详细内容]
日期: 2018/5/13
那些伴随我们童年的昔日小明星，现在变成什么样子了呢？下面，一起来看看他们的今昔对比照！NO.1金铭中国大陆女演员，儿时是著名童星，年，年仅9岁的金铭拍摄了人生中的第一部电视剧《婉君》，随后又接拍了一系列琼瑶电视剧——《雪珂》《望夫崖》《青青河边草》和《梅花烙》，有“永远的童星”的称号。长大后的金铭也[详细内容]
日期: 2018/5/13
我们看过无数部的动漫，每一部动漫都有让我们感动和喜爱的角色。今天，从Yuki的角度出发，选了十个喜爱的动漫角色，快来看看有你的爱豆吗？1《名侦探柯南》 江户川柯南本作的主人公。真实身份为高中生侦探工藤新一，由于被黑衣组织的成员灌下 药APTX而导致身体变小。为怕被黑衣组织追查而隐瞒身份化名“江户川[详细内容]
日期: 2018/5/13
欢迎订阅号：付春兵频道（原名满族文化促进会付春兵）（号：mz_whw）讲述咱老北京自己的故事，打造最接地气的生活。那些伴随我们童年的昔日小明星，现在变成什么样子了呢？一起来看看他们的今昔对比照吧！金铭中国大陆女演员，儿时是著名童星，年，年仅9岁的金铭拍摄了人生中的第一部电视剧《婉君》，随后又接拍了一[详细内容]
日期: 2018/5/13
“怎么这么晚了还不睡？”“在追剧”“什么剧？”“小猪佩奇”“……”前些天看到一个帖子说一小孩沉迷于《小猪佩奇》，经常模仿小猪跳床、跳沙发、跳泥坑还学了一年多的猪叫简直要笑死了仿佛看到了年轻时的寄几想当年我们（还是只有我？）穿床单披蚊帐口中念念有词灵活又不失风采的舞动着双手自信又迷离的转着圈心中自带b[详细内容]
日期: 2018/5/13
不知道小伙伴们喜不喜欢看动漫，在我们90后的动漫里，火影忍者，海贼王，龙珠，柯南等等都是充满着回忆的动漫，而在那个时代，有一部充满着阳光运动气息的动漫那就是《网球王子》让我们一起来回忆一下~网球王子1起源背景《网球王子》是日本漫画家许斐刚的以运动为主题的漫画，作品于年开始在《周刊少年JUMP》，年完[详细内容]
日期: 2018/5/13
小孩子打网球的好处有哪些呢?越来越多的儿童在很小的年龄，如4、5岁的时候就会参加比赛和娱乐性的网球运动，有些常年都参加练习和比赛。下面小编为大家整理了小孩子打网球的好处，欢迎大家参考阅读!小孩子打网球的好处国际网球联合会(ITF)举办的锦标赛和比赛主要是针对12到18岁的少年球员，许多国家组织了10[详细内容]
日期: 2018/5/13
321让我们进入一组回忆杀越前龙马和他的卡鲁宾手冢国光不二周助菊丸英二以及全家福你是几岁的时候看的网球王子呢？《网球王子》(许斐刚原著)日本超人气漫画，自年起到年3月为止，连载于全世界最畅销的漫画週刊《週刊少年JUMP》（集英社出版）。由于故事内容引人入胜，人物角色性格刻画细腻，因而引起话题。读者的[详细内容]
日期: 2018/5/13
01完结篇！《弹丸论破》系列即将完结年12月2日，在东京港区六本木的ZEPP蓝色剧场举行了《弹丸论破》系列发表会。舞台剧《THESTAGE弹丸论破～希望的学园和绝望的高中生～》中扮演不二咲千寻的AKB48石田晴香和游戏《绝望少女弹丸论破AnotherEpisode》树苗小丸的声优内田彩作为嘉宾登场。[详细内容]
日期: 2018/5/12
青春每一代人都有属于他们的集体记忆：50年代的“红袖章”、“大跃进”；60年代的“样板戏”、“小人书”、；70年代的“收音机”、“喇叭裤”；80后的“黑猫警长”、“超级玛丽”，当我们谈论起这些记忆时，从这些冲口而出的名字里，看到的是自己独有的、无法挽回的青春。青春是刺破云层的阳光，照亮了大地，温暖了[详细内容]
日期: 2018/5/10
一个聪明人所创在的机会比他所发现的机会更多。——弗朗西斯·培根9月17日晚，腾讯影业在北京凤凰中心举办腾讯影业年度发布会。自年成立，腾讯固定在每年这一天举办发布会向社会各界汇报本年度的相关业务布局、项目发布和在执行项目的进展情况。当晚，腾讯影业一口气公布了计划在本年度产出的43个项目，包括了电影、电[详细内容]
日期: 2018/5/9
囤了一年的脂肪+厚厚的羽绒服再不运动你真要胖成球了想要锻炼身体也想塑形减肥无奈天寒催人懒减肥计划的第一天总是在明天这时你可以找一项能和小伙伴一起练的运动互相监督鼓励网球就是这样一项能满足你的运动不会网球？没关系网球入门并不难你只需要一点基础的装备和练习想开始学习网球，不用花太多钱去买装备。但一些基础[详细内容]
日期: 2018/5/8
点击蓝字 1、身体素质训练方法 全面进行身体素质训练，包括速度、灵敏、力量、柔韧、弹跳、耐力等内容。身体素质的全面训练，可促进青少年的全面发展，提高网球运动水平。 运动量安排要有节奏，量的大、中、小要有机结合，既有加大量阶段，也有适应与巩固阶段，也就是每次运动量的安排，要根据个体机体能力[详细内容]
日期: 2018/5/7
