??网球派
当你下半身稳定的时候，上半身却向前运动，不管你信或不信，相类似的情况会导致你在网前失球。许多运动员被教导在击打截击球之前要停下来并保持前脚稳定。在真正的比赛中你需要快速向前移动去截住你的对手击出的穿越球。如果你以能用前脚停止动作做为衡量你前冲动量的标准，你就要冒截击下网的风险了。
为什么?正如当一辆汽车停下来太快一样，向前跑进行截击并突然停下使得你的手腕翘起稍向内转，使你的拍面稍微关闭。这可能刚好足够让你的截击球下网。代替在你截击击球前减速，做职业球员所做的并且在击球后持续动作。这不仅仅避免击球下网，而且为回球增加了一些额外的力量。
对于这个截击球方式，无论是新学员还是已入门多时的学员，都会犯在截击球时减速的错误。因此，在这里向各位学员提一下，特别是新手在进行截击球时，注意自己的速度。不要为截击球而减速从而使得自己失球又失分。
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