作为世界第二大球类运动，网球具备了法兰西的浪漫、美利坚的自由、英式的优雅……嗯，万种风情～尤其自从我们国家出了一个李娜，网球便俨然成为最受欢迎的时尚运动之一。
那么，今天的主题就是：在强身健体，享受网球乐趣的同时，我们要如何提升网球技能咧？
1.体能
体能训练包括耐力训练（有氧耐力、无氧耐力）、力量训练（上肢、下肢、核心力量训练及关节部位的训练）和平衡/柔韧性的训练。而这些训练的最终目的是帮助你减少运动伤害，轻松打完你的完美球局！
2.步法
步法是一切的基础！一般来说，你需要掌握启动步法、分腿垫步、侧滑步、交叉步等基础步法。那之后……也许你就离凌波微步也不远了吧。
3.装备
一定要好看！男生女生都要好看！
别说网球装备足够亮眼不是你选择这项运动的重要原因！
当然了，球拍也很重要。球拍重量要适合你的力量水平（一般小于g），拍面一般选择98及以上，至于价位就完全取决于你的承受能力。
4.教练
帅与技巧，我知道你都想要，什么类型就随你吧。。。
5.交通银行白金信用卡
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