穿着漂亮干练的网球服,在球场上潇洒地奔跑挥拍,那健康阳光的画面,是不是很打动人心?或许有一天,画面里的那个小精灵就是你的宝贝!
“那么小的孩子,还没有球拍高,怎么可能打网球?”很多不了解网球的家长都可能持有这样的看法。其实,一种90年代开始在全球流行的网球即“短式网球”,让儿童打网球成为了现实。短式网球又叫校园网球,是专门针对儿童设计的。
短式网球场地占地面积是正规网球的三分之一大小。
短式网球的球拍与正规网球球拍形状和结构一样,但轻且小,有铝合金和碳素两种。球拍的长度一般分为47厘米(18.5英寸)、49厘米(19.2英寸)、55厘米(21.6英寸)、59厘米(23.2英寸)4种,重量在~克之间,根据孩子身高、年龄、手的大小、手腕的力量、性别等来选择。在选择球拍时,一定要遵循“宁轻勿重”的原则。一套普通的短网球拍价钱在元左右。
短式网球有两种,一种是海绵球,重量极轻,适合于6岁以下孩子使用。另一种叫过渡球,类似于正规网球,但是尺寸小,球内压力小,打起来没有标准网球那么硬,不仅安全而且降低了击球和控球难度。这最适宜小学生。
短式网球的优点在于:
一是短式网球不受标准网球场地的限制。只要有软硬适度(如:木地、水泥地、塑胶地、泥地等)的平整地面,架起球网,就可以成为一个短式网球的小球场,十分灵活便捷。比如自家楼下小区,公园空地,幼儿园、学校的操场或室内活动场所都可以。一家人可以随时尽享亲子网球的乐趣。
二是短式网球的球拍不同于成人所用的标准型网球拍,它轻、小、拍柄细,易于儿童挥动,球拍色彩丰富,很容易受小朋友所喜欢。
三是短式网球是一项易学易玩、乐趣无穷的运动。它是一项为少年儿童增加新鲜、有趣、安全、健身的项目。短式网球注重"玩"为主,它可愉悦孩子的身心,使孩子在娱乐中得到网球活动的训练,可培养孩子们正确的网球意识,为与正规网球"接轨"打下基础。
四是短式网球适合5岁以上儿童的生理、心理特点。儿童正处于发育和成长阶段,不宜打正规网球。一方面短式网球避免枯燥泛味和"成人化"训练带来的伤害。另一方面,短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。
五是可以及早挖掘网球人才。短式网球是一种娱乐性的体育项目,也是儿童学习网球的启蒙训练手段。4岁是开始开发儿童体能的最佳时期。4-12岁是实施这项训练的最佳时期。前世界网坛女子头号选手辛吉斯就是由打短式网球开始步入网坛的。
周所周知,打网球一可以增强体质,提高协调性、爆发力和耐力。二来可以塑造出美好健康的体态。三是可以培养孩子的素养和规则意识。
那么,有意让您的孩子学习网球的家长,还犹豫什么呢?只要您的孩子满4岁,那么学习网球所缺的,仅仅是一副球拍以及一个合格的教练
哪专治白癜风北京哪里医院看白癜风最好