年10月13日，开国上将中最后一位老将军吕正操离开人世，吕正操将军一生崇尚运动，平素身体很好，去世是年老体衰，无疾而终，享年岁。吕正操将军的长寿秘诀是什么呢?
第一，也是人所共知的，吕正操将军爱运动，他很喜欢打网球。“我这一辈子，就是打日本、管铁路、打网球3件事。”回顾百年的传奇人生，将军只用了这样轻描淡写的几个字。吕正操打网球的历史可以追溯到上世纪20年代。那时，他在东北军当兵，沈阳青年会经常组织各种社会问题研究会、科学时事讲演会、读书会、旅游会等活动。张学良作为青年会的董事，在景佑宫院中的空地开辟了网球场。吕正操不仅参加青年会的各种活动，坚持学英语，而且也常常打网球，受益匪浅。即便是在战火纷飞的年代，他也能找到打网球的场地:在村头的打麦场拉上网子，就是上好的网球场地，这就是吕正操在部队休整期间最好的娱乐。直到90岁高龄，才在医生的劝告下停止打网球。
第二，吕老积极用脑，越用越活。“人体各部位都是用则进、不用则退，因而平时既要注意锻炼身体又要注意活动脑子，这样才能有效地延缓衰老。”这就是吕正操朴实的养生秘诀。网球运动使他身体健康、手脚灵活，而阅读和桥牌，则让他保持了脑力的元气。在吕正操的桥牌生涯中，他曾和许多桥牌高手较量过。将军喜爱读书和桥牌，就可以看出将军晚年生活之丰富。在吕正操的书架上，《中国大百科全书》、《资治通鉴》等大部分书籍赫然醒目。
第三，也是更为重要的一点，是吕正操将军晚年所保持的良好心情。他宽容、宽心，达到了人生的最高境界。吕将军性格刚毅，待人真诚，从不憋气、窝火。中医认为，养生关键是养心，平心静气，不过于追求什么，心态平和，有利于长寿。老人经过了战争年代的生死离别，对许多事物都看淡了，对名利不放在心上，能够做到“动手动脑不动心”。
第四，饮食有节，作息有常。吕将军的饮食很普通，但讲究科学饮食。他常年以清淡为主。他认为，粗茶淡饭最养人，定时定量最适宜。他作息很有规律，注意劳逸结合，即使在最严酷紧张的时候;他也会忙里偷闲，愉悦身心。(汪泉)
吕正操的网球情结——年刊载于人民日报
与孙晋芳在一起
吕正操老将军寿过百岁，现仍担任着中国网球协会主席。他仍时时刻刻 记得年初夏，我陪同刚上任的国家网球运动中心主任、中国网协副主席孙晋芳一起看望了德高望重的开国上将吕正操老人，当时的情景至今仍历历在目。
在将军宽敞明亮、摆设简洁的客厅里，将军和女儿胖胖及秘书等都早已等候在那里。只见老人安详地坐在轮椅上，光光的头上戴着一个咖啡色无沿小帽，耳朵上已戴好助听器。经常闭门谢客的他听说“中国网协”的人来了，立刻高兴地请我们进去。我们走到将军的轮椅前一一鞠躬行礼，他微笑着同每个人握手回礼，十分高兴，脸上神清气爽。
当胖胖大声说：“孙晋芳是中国女排五连冠的队长”，老人说：“我知道，改行管网球了，欢迎！”
当我们在客厅里纷纷祝贺将军健康长寿、百岁快乐时，他又重复了一句常说的话：“人不在于活多久，要多做事呀。我这辈子干的事也不多，主要是三件事吧：打鬼子，管铁路，练网球。”
提起打网球，那是百岁老将军最开心、最荣耀的事了。看看客厅里挂上的由国际奥委会主席萨马兰奇签名的赠画和１年9月国际网联主席签署授予的“最高荣誉奖章”，便知将军在中国网坛的地位了。书房内还挂着将军春风得意的打网球的照片，那是他上个世纪80年代参加全国老年比赛勇夺冠军时的精彩瞬间。
将军打网球始于上世纪20年代。那时他是少帅张学良的副官和内务秘书，少帅打网球时，他也跟着练，这个爱好在战争中都没停过。仗打胜了或者是稳操胜券时，他一高兴就命令战士在麦场空地上划上线，拉上个网子就和参谋、战士练起来。
50年代的北京网球场也很少，只是在最早的国际俱乐部（北京市委大楼对面）有一块网球场而已。那时会打网球的人也很少，他就请来民主党派领导人余心清和老教练们一起打。为了组建中国网球队，将军一直催问贺龙元帅：“什么时候成立国家网球队？建设场馆要钱我们也没有，要人要物我们还有办法呢！”后来，他又找到同样爱打网球的北京市的领导万里，派出了无偿的援助部队，共同修建了北京最早的先农坛和体委训练局网球馆，使国家队有了自己的网球训练基地。
将军那时才60多岁，在网球场上“能征善战”，网上封得严，底线守得稳，对方放小球还能疾步上前救起呢！有时对手的球打在他的光头上弹起老高，对手歉意地说：“吕司令，打疼了吧？真对不起！”他“嘿嘿”一笑：“又不是炮弹，有啥关系，快打吧！”
当然，将军喜欢和“高手”过招，最早的全国网球冠军朱振华、梅福基及全运会的各位冠军都和他打过球，包括１７岁就拿了全国冠军的胡娜。去年老将军还表示，“小胡当时还是个孩子，知错能改就好嘛，允许她第二次发球！我欢迎她回到祖国，为网球事业再做贡献。”
“文革”前老将军打球基本上在星期日和平时公务不忙下班后，几位老同志一丝不苟凭胜负轮番上场，一打就常常过了吃饭的点儿。
北京国际网球中心还专门为吕将军留了一个办公室，因为他说过：“我这个主席不能只挂名不管事呢！而且我这个主席是要一直当下去的！”在这里老将军经常听取体委和网球协会大小官员的汇报，为中国网球运动的发展献计献策。他一直坚持网球运动直到九十岁高龄，在医生和家人的再三要求下，才封印挂拍。
他十分关心中国网球运动的发展，曾接见阿加西、博格、张德培等名将，和他们畅谈网球并合影留念。他大力鼓励青少年尤其是女运动员一定要不断进步，像其它金牌项目一样，早日打出威风，打出好成绩来！当他一听到孙甜甜、李婷在雅典奥运会中为中国网坛首次摘取网球女子双打桂冠时，他兴奋地说：“我早就说过，外国人能办到的事，中国人一定能办到。”
在北京举行的重大国内外比赛，他不顾百岁高龄总是亲临赛场，为选手鼓掌叫好，助威观战。在中国网球公开赛上，他总是欣然同意百岁挂帅——担任了组委会的名誉主席，还不时到露天球场临阵观战。有一次当万里同志先走一步时，他还叫板：“老伙计，别退场，看完最后一场嘛！”
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