诀窍网球杀招教你打出优美的正反手截

大多数专业球员截击精准的同时还很优雅和潇洒。

截击分正手和反手,如果使用得当,经常可直接得分。世界级的网球大师,像费德勒和之前的天王桑普拉斯,截击都十分精妙。掌握好正确技术与把握好击球时间点,你也可以打出轻松而有力的截击,前提是勤加练习,细心琢磨。

初始站位

初始站位在截击中和后面的其他环节同样重要。两脚分开站位在正反手截击中都是合适的站位。分开站位使球员在准备好击打对手的任何来球,同时可以让球员在正反手截击时都能保持平衡,并对对手的来球做出精确打击。

敏捷性

反应敏捷对网球史很重要的,而在截击时,则更显重要。球员应该迅速地移动他的手、脚和身体到合适的位置击球。

精神高度警惕

球员还要精神高度警惕,并对高速来球保持快的反应速度。不像其他如斜线球,截击中的球是以很快的速度,飞过很短的距离,因此对球员的精神紧张度和反应要求很高。好的网前高手可以在2-3下网前截击后得分。

步伐

像其他网球技术一样,截击也有赖于合适的步伐。正反手截击都需要步伐配合。小的冲刺不是比较理想的步伐。

身体移动

网球截击中,身体移动具有重要意义。截击不光是手腕和手臂的运动,而是整个身体的移动。球员需要对着来球方向,快速移动身体。如果球很低,身体重心也要降低,如果来球高,就要高一些。









































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