维维网球找准截击击球点的正确练习方法

当我们来到网前准备截击时,击球点至关重要。而很多人往往忽视了这一点,导致截击效果不佳。今天我们就来和大家分享一个找准截击击球点的正确练习方法,相信一定会对你大有帮助!

说到击球点,其实我们可以借鉴一些棒球中接球手的技术动作。首先,抛开网球拍,想象一下如何在网前徒手接到网球。

在做这个尝试时,如果你可以非常轻松地接到球,那一定是因为手臂充分地向前伸展。实际上球的飞行速度很快,我们做手臂向前伸,并确保视线不受阻挡,可以看清球的运行轨迹,从而稳稳地抓住球。

但如上图中的错误动作——如果手臂蜷缩在身体旁边,就只能在身体附近被动接球,同时无法看清球的运行线路,导致出现失误。

没错,我们需要将这样的技术融入到截击当中!

来到网前准备截击时,要牢记击球点在身体前方。手臂伸直,球拍位置靠前,要比前脚更加贴近球网。这样可以帮助你更好地观察球的位置和运行轨迹,从而完成高质量的截击,即我们希望达到的最佳击球点。

又如上图中的错误动作:提到手臂向前,很多人错误地将手臂向场地外侧伸展。由于手臂没有向前,这样的动作同样无法给球施加足够的力量哦。

最后我们再来总结一下今天的技术要点——截击时,击球点越靠前,你就能更好地观察球的位置,这样不会让你的视线受阻造成失误。尝试在身体前方完成截击,就好像用手抓住网球一样!怎么样,这个小技巧不难理解吧。面对截击,将手臂向前伸展,正手反手截击都是如此。多多练习,你的截击将更有准星!

完整视频解析

来源:好动网球

声明平台重在分享,内容来自网络,对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示,仅供参考借鉴使用,版权属于作者,如有侵权烦请联系删除。

赞赏

长按







































得了白癜风能治好吗
济南治疗白癜风医院



转载请注明:http://www.gypdtj.com/zysx/8573.html


当前时间: