?四种随挥动作要领详解（下） 从零学网
上期我们介绍了三种随挥方式，第一种是传统式随挥，简单且适合多数人使用。第二种和第三种是雨刷式随挥，借助这种随挥方式可以打出强有力的上旋球。今天我们来介绍最后一种——绕头式随挥。
一提到绕头式随挥，你肯定会想到纳达尔，对这就是他的标志性动作。绕头随挥的动作要点是在击球后，球拍要向上走，随挥结束时球拍位于持拍手的肩膀之上。总体来说，绕头式随挥的整个动作都是在身体的同一侧完成。下面是动作示范：
对于我们业余选手来说，并不非常推荐使用绕头式随挥，但在以下两种情况除外：
第一种情况是当击球时机过晚，击球点偏靠后，这时就可以选择绕头式随挥。
第二种情况是当对手回球角度较大时，你的身体需要通过向侧部伸展击球，此时也可选择绕头式随挥，而且这种方式还可帮助你快速回位。
接下来回顾一下正手击球的完整动作。
本文推荐使用开放式站位：首先，分腿垫步、屈膝降低重心，通过髋部和肩部的转动自然向后引拍，伴随引拍将身体重心加在持拍手同侧腿上，整个引拍过程中，非持拍手也适度抓住球拍。当身体达到完全朝向侧面后，非持拍手松开球拍，随后让球拍下落到来球下方的位置（此过程中拍面保持向下），直到拍柄末端指向来球，由拍柄带动向前挥拍，整个球拍跟着向前击球，做出从下至上挥拍击球动作，最后完成随挥。
初学者在练习时可以选择传统式随挥，慢慢熟练之后可以逐步练习雨刷式与绕头式随挥。
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===从零开始学网球系列技术内容===
图文详解正手的三种握拍
图文详解正手的四种站位
图文详解正手击球前的引拍
正手击球动作详解
四种随挥动作要领详解（上）
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