今日摘要
今天带大家深入了解桑切斯卡萨尔网球学院的体能训练部分，
部分内容由我们的体能教练Cristian克里斯提安提供。
总的来说，网球训练和体能训练是密不可分的两个部分。下面我们来介绍一下桑切斯的特色体能训练-以网球运动员的需求为主，同时糅合了西班牙足球体能训练的优势。
01通过科学的体能训练来提高球员的速度、力量、协调性、灵活性、协作性等。例：拉力抗阻训练（练习力量以提高球员反手击球能力）
02针对不同年龄和身体条件的学员(依据不同的生理年龄和身体年龄)，有不同的体能训练：
03伤害预防：
1.合作训练-增强网球球员的协作能力。
2.肌肉运动知觉-平衡训练：平衡板，结合powerplate等训练
3.力量训练：瑞士球、重力拉伸等训练
CristianLuqueManjon
体能训练和体育科学专业主教练
西班牙籍专业体能教练，荣获体育教育科学学位。同时还获得高水平运动训练研究生学位，国际人体测量一级认证师。
.6-.9西班牙桑切斯卡萨尔学院体育科学部门主任
西班牙桑切斯WTA比赛组主体能教练
西班牙桑切斯青年女子组主体能教练
西班牙桑切斯体能训练课程负责人
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