照片上的这个男人叫RobbieTripp，今年26岁的他来自佛罗里达，是一名职业活动家和演讲师，他在很多媒体上都开设了自己的专栏。这个女人名叫SarahTripp，是Robbie的妻子，今年25岁的她是一个时尚和生活方式类的博主，平时，Sarah在网络上倡导姑娘们要正视自己的身材，不要因为减肥而伤害[详细内容]
日期: 2018/3/5
“做深蹲运动可以瘦腿，仰卧起坐可以瘦肚子……”这些我们一直认可并执行着的观点，其实是错误的！因为局部减肥不能减少特定部位的脂肪，只能增强特定部位的肌肉。脂肪是人体内多余的热量消耗不掉，所转化成的能源储备，储存在皮下及内脏器官之间。过剩能量转化为脂肪时，是全身性累积的，消耗脂肪时，也是全身性减少的。因[详细内容]
日期: 2018/3/2
1网球记忆中最美好的片段六月的朝阳从天际慢慢升起，光芒四射，活力无限，有着无穷的魅力，这无尽的光芒中，我想起了初夏我在网球场上追随梦想最美的片段。记得第一次参加“新兴杯”网球比赛，就遇到了一位和我水平相当的选手。前几局我与她各胜两场，最关键的制胜局开始了。对手的脚不停地上下交替做着熟悉的步伐，我的心[详细内容]
日期: 2018/2/22
素材来源微博：朱敬一知道朱敬一是因为他在淘宝上卖的 鸡汤书法作品“一瘦解千愁”的文案好奇的我打开了搜索了一下他的作品看完一下子醍醐灌顶紧接着怀疑人生成熟最大的好处就是以前的不到的现在就不想要了上班电脑键盘下班王者荣耀用完了我全部力气间歇性踌躇满志持续性混吃等死老师就是燃烧自己烫伤了别人追不到女生的男[详细内容]
日期: 2018/2/22
春节假期马上就要进入尾声，你“节后余胖”了吗？相信在吃了无数顿丰盛的过年大餐，每个人或多或少的都“肿”了不少吧？没关系，今天我就来跟大家讲讲一个节后减肥必杀训练方法------HIIT。HIIT(高强度间歇训练）初学者做HIIT要注意循序渐进。比如，在充分拉伸肌肉和关节后，可以一分钟的中速运动作为开[详细内容]
日期: 2018/2/22
▲王陇德原卫生部副部长，现任第十二届全国人大常委、中华预防医学会会长，中国工程院院士。早在年，47岁的王陇德院士身体也曾出现了问题：有时候腰间盘突出、腰肌劳损疼到只能躺着开会！虽然吃了两年治疗脂肪肝的药物，然而并没有很见效，检查依然是脂肪肝。于是，他在正常用药以外，开始反思自己的生活方式，积极改变—[详细内容]
日期: 2018/2/22
专家辟谣：单纯靠吃椰子油减肥不靠谱 作为维密最当红的超模，已经当妈的米兰达·可儿产后身材恢复得很快，在媒体记者询问她保持魔 身材的秘诀时，她提到“每天吃4勺椰子油”，当然，她不是直接吃下椰子油，而是放入沙拉中、烹调的菜肴中抑或在喝绿茶时加一勺。对于中国女性来说，椰子油相对陌生。 食品工程博士[详细内容]
日期: 2018/2/22
作为一个都市人，你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加，因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。有时候真不知道辛辛苦苦的工作是为了什么。有很多人嫌健身房健身累而单调，其他的娱乐又不一定有健身效果，比如泡吧，虽然乐趣颇多，但影响睡眠，只会更令你红颜易老。而网球，它可以同时满足你多[详细内容]
日期: 2018/2/22
人们为了减肥走了太多弯路，这里分享一位从事健身行业多年的私人教练指导了数百名减肥案例后总结的15条减肥忠告，价值不菲！1、锻炼哪里就能减哪里的肥肉吗？有的人为了减肚子，每天做个仰卧起坐；有的人为了瘦手臂，每天做次哑铃弯举。其实这都是无用功！脂肪的消耗是全身性的，而堆积是局部的。腰腹、臀部、大腿内侧是[详细内容]
日期: 2018/2/22
“男子网坛谁的体能最好？”纳达尔？费雷尔？穆雷？错！正确答案是——西蒙大官人。很瘦，极其的瘦！据说，西蒙一次性训练能跑10个米，关键是每次都控制在53秒以内完成。53秒什么概念？——国家二级运动员米水平！重要的是你跑一次就通级了，西蒙能来10个。这就厉害了。孟菲尔斯？他身体素质还用聊吗？看图就行了…[详细内容]
日期: 2018/2/22
小风导读备受瞩目的温网（温布尔登网球公开赛）将在6月29日-7月12日进行。届时，风行网将联手SMG五星体育，全程直击温网精彩赛事。本届温网的举办地点在英国伦敦，赛事级别仍为大满贯赛事。在大满贯开始前增加奖金已成为“惯例”，此次赛事的总资金却创造了前所未有的新高度。因此，注定今年夏天有一个网球界的重[详细内容]
日期: 2018/2/22
今天小黑不跟你们聊时事聊科技聊电影，今天咱们就聊聊竞技体育育育育育类动漫。说到运动类别的动漫，相信大家第一个想到的就是灌篮高手！流川枫扣篮帅吧！赤木刚宪扣篮霸气吧！樱木花道扣篮吧！有没有勾起一丝你年少时的激情？但是灌篮高手这部动漫还是比较贴近现实生活的，虽然也有一些夸张的手法，比如说一点篮球基础没有[详细内容]
日期: 2018/2/22
7月，温网掀起的网球热潮再次火热来袭。或许很少有人能够抗拒温网的魅力，因为在那里，男女老幼几乎都可以找到自己的快乐。孩子们时而在草地上嘻嘻玩耍，时而模仿着大牌球员的挥拍动作，梦想着有一天站上中央赛场的舞台；年轻的夫妇、情侣们手牵着手，品尝着美味养颜的草莓甜点，时而分享着爱意，时而为心爱的球员欢呼；即[详细内容]
日期: 2018/2/11
国外网友整理了网球史上十大发球高手，来看下你是否认同这个排名吧！欢迎讨论~点击图片，查看往期精彩内容??无厘头！四巨头最离谱失误盘点??精彩HL｜ATP鹿特丹特松加夺得职业生涯13冠??多哈赛卡-普生涯首胜沃兹夺冠，鹿特丹赛特松加胜伯蒂奇进决赛赞赏长按白殿疯病因怎么确诊北京哪间医院治疗白癜风好[详细内容]
日期: 2018/2/10
昨日是儿童节，网络上又掀起了一股“晒娃”风暴。不过警方提醒家长，在网络上发布孩子的照片和个人资料，很容易引起不法分子的注意，利用这些信息进行诈骗、绑架，威胁人身财产安全。测试不到20分钟，掌握孩子信息到底有多少父母喜欢在网上晒孩子的照片？昨日，记者随机浏览了10位家长的QQ空间，其中有8位家长晒过孩[详细内容]
日期: 2018/2/9
在人一生的年龄阶段中，越是年轻学习能力和好奇心就越强，特别是孩子，兴趣是最好的老师，只要正确引导，即使是在游戏中也能培养孩子们的兴趣！我们可以先让孩子觉得打网球是一件好玩又轻松的事，从而吸引他们对网球的兴趣。当孩子开始对网球产生兴趣的时候，我想我们已经达到了让孩子对网球产生兴趣的目的！1.让孩子觉得[详细内容]
日期: 2018/2/8
我们在全世界范围内征集的技巧网球胜利者终于出炉，当他与专家Stefan在“雾都”伦敦相遇后，会擦出怎样的火花？跟随镜头，与两位达人一起，发现正确游览伦敦的方式，cool得不要不要的哦~??建议在WiFi下观看，土豪请随意??戳进入HEAD。??官方北京哪能治疗白癜风北京治疗白癜风那个医院比较好[详细内容]
日期: 2018/2/6
来源：孤独大脑（lonelybrain）作者：老喻一、假如你陷入一场彻底将你击倒的危机，在你的人生巅峰之际，你将作何反应？年，克林顿陷入莱温斯基事件。时任财 部长的鲁宾从旁侧目睹了高压之下，总统如何启用“精神装置”，能够在暴风眼里冷静工作。在自传里，鲁宾写到：“我确实非常赞赏克林顿处理危机的方式——[详细内容]
日期: 2018/2/6
在现代生活中，大部分人因为日常习惯和姿势（比如久坐、用电脑、玩牌、玩手机等）很容易造成驼背含胸，胸椎活动度欠佳的糟糕想象。不仅从外部看上去颇为难堪，同时驼背含胸的状况会会影响你的生活和训练，驼背，胸椎活动度不足会增大肩关节、颈椎及腰椎的损伤风险今天要给大家介绍一个不错的小技巧来帮你改善驼背的现象，你[详细内容]
日期: 2018/2/1
七夕情人节快乐大帅比和大美比们听说今天就是七七七七七夕了HappyChineseValentinesDay!那啥，小编就来告诉大家七夕该怎么秀恩爱！你得先找到肯来看你打球的另一半最好热情奔放一点接下来可以手把手的教打球身体接触可以稍微多一点，你懂的会打球了，上场搭个混双偶尔浅尝辄止的击个掌时间长了，[详细内容]
日期: 2018/1/31
