不管在学校，还是将来步入社会，都存在着激烈的竞争，常说真正可怕的不是别人比你优秀，而是比你优秀的人还比你努力。对于自己来说，相貌平凡、学习一般的我，只有在国庆小长假本应出去游山玩水、看看人山人海的时候，让自己继续学习，给自己充充电，于是独自一人去到深圳参加TennisFit网球体能训练营。在此之前参加了几节线上的课程，把课程上的练习内容带到实际训练中，经过几次课的实践，确实帮助我提高了训练效果，体验了不一样的训练，收获可不少。正因此，决定报名参加线下课程。
来到线下课堂，知道有来自各省的网球教练员、爱好者，能够认识这样一群好学的朋友，确实一件值得开心的事。特别感谢这次课程培训的主讲老师（唐琦教练）和班主任（王娟）组织了这次培训，让我们聚在一起学习、交流。
通过这次的培训学习，学到很多，看到自己在网球教学、训练中所欠缺的，重要的是知道了如何去学习来弥补自己的不足。此次的课程带给了我很多思考和感触，在唐老师刚开讲之前就问我们：你们有没有否定过自己以前的教学、训练……学习是在否定之否定来进行的。这句话引发我很大的思考，确实只有不断地去学习，更新自己的武器库，才能走得更高、更远、更优秀。三天的课程培训时间真的太少了，干货太多，短时间很难消化，只有在实践中身体力行去练，才能为己所用。
在网球训练中为什么要练体能？体能训练的重要性，与技战术训练的关系，在此就不多说了，感兴趣的自己去查阅资料。体能训练的内容通常有：力量，速度，耐力，灵敏，柔韧，平衡等。在大部分业余网球教学、训练中，所进行的体能训练是不是网球专项所需要的，值得思考！唐老师这次的网球专项体能训练培训可以用三个字来评价：针对性。从上场训练的热身活动到专项动作模式的练习再到结束时的拉伸放松，每个练习动作都是根据网球运动项目的特征和专项动作的肌肉活动形式来设计。先理论再实践，唐老师先以解剖学、生理学、力学等原理来讲每个动作的选择和设计，具有很强的针对性，然后带着我们去做每一个动作。唐老师的课程给我们的不是简单的几个练习动作，而是教我们如何去根据网球运动项目的特征和分析专项动作的肌肉活动形式去设计网球体能训练的动作练习。简单来说，唐老师的网球体能训练课程做到了“授之以鱼不如授之以渔”。
课程培训的内容太多，有做了笔记和录了视频，需要自己身体力行的去实践、思考和总结。让自己不断地成长，做得更好，更专业。越体能，越网球。
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