NTRP的球技评估是怎么回事你们都知道，什么3.0、4.0，但凡是每个打过一年半载网球的人都会给自个儿评个级出来。但问题是，NTRP的评级都以定性评估为唯一的评估方式，而在当评定人是测评本人时，不可避免地会出现一些主观的论断，因此，最终评出来的结果就不是那么地准确、可信。这里介绍一种较为客观、合理的来自USPTA的定量化的评估方法。它能对你的底线包括截击水平做一个相对客观的评定。准备好了，咱们就开始。首先找堵网球墙，而且墙上最好要有一条与球网高度相仿的水平线。先测试截击水平，大约距离网球墙2米左右，交替地用正反完成截击（初学者，特别是力量不足的女生可能交替截击有困难，可以正手反手分别截击25次，水平高了以后再测试交替截击50次）。记录下时间A。然后距墙6米5左右（最初测试可以距墙4~5米，以后慢慢增加距离）后开始用正手击球，要求击到墙上的球必须超过球网线，并且每次击球必须都须在那条6米5的横线后，如此这般连续击球50次，记录下时间（B）。
用同样的方法，再用反手完成50次击球，记录下时间C。接着用一正一反的交替式击球，供50次，记录下时间D。把共计次的，4项击球时间加起来与下面时间进行对照，时间越短，证明你的水平越高。职业高手——under3:30（7）巡回赛级别——3:30-3:44（5.5以上）业余顶级——3:45-4:14（相当于青少年专业级别4.5~5.0）业余高级——4:15-4:59（3.5~4.5）业余中级——5:00-5:59（2.5~3.0）入门者——6:00-6:59（2.0~2.5）初学者——7:00orlonger（2.0以下）
有条件的先测试一次，记住时间。一段时间练习后，可以再通过这个办法检验自己是否涨球了，哪怕并未能上升到新的一个级别去，但只要有10秒，甚至5秒的缩进，也算是一种进步。保持练习，加油！补充一点，每项开始击球时，兜里准备好两颗球，以免打丢后能以最快时间跟进。如果在6分钟以内击球次,也就是说你一小时以内可以对墙击球0次上下,这将给提升球技打下非常好的基础,要知道,一对一的球场训练,每小时的击球次数一般不会超过次,阿加西7岁时每天是对发球机击球次
