文章来源中国网球
网球运动是一个全身协调合作的一种运动，并不是只靠手和脚就可以打好网球，身体的任何一个部位出现问题或者动作不到位，都会影响你的网球质量。
那么对于初学者来说，有一些打网球的小细节是他们经常注意不到的，也是因为这些小细节的处理不到位，而导致水平不会有提升。
1、击球点滞后
击球点滞后是许多初学者的通病，因为初学，过分强调动作，从引拍，击球，随挥，一步一步分解学习，所以在打球的时候，经常引拍较晚，导致击球滞后。
击球点靠后，就会导致过分用小臂挥拍，长时间以后就会导致回球无力，小臂承受更大压力。
解决方案
对于击球点滞后，可以从两个方面来改善。在意识上，你可以在对手击球的时候，就开始引拍，提前引拍时间，从而提前击球点位置；在训练上，你可以尝试让人在你背后喂球，这样你就可以“追”着球打，从而将击球点提前。
2、打球发力完全靠手
学网球的时候，教练应该说过，打球的时候，应该利用身体的“蹬转”来发力，而不是靠手臂来发力。那到底什么样的打法是靠手臂，什么样的打法是靠蹬转呢？
在击球前时候，做好关闭式站位，但是在击球的时候，左腿没有前进，完全靠双手将球击出，整个身体的重心还在后方。
在击球前时候，做好关闭式站位，在击球时，利用转肩，转骻，同时左腿蹬地向前，带动双臂将球拍挥出，从而打出扎实稳定的反手。
3、过分强调上旋
上旋球，即稳定，又弹跳高。初学者非常喜欢使用，以至于经常出现不合理的上旋球，比如说同侧收拍打上旋，或者经常使用拍面下边缘来打上旋。这两种打法不仅会伤害肩膀和手腕，而且击球点经常不在甜区的话，你打出来的上旋球也没有任何质量。
解决方案
上旋固然好，但是可以不用刻意每球打上旋，你可以尝试将自己的挥拍轨迹沿着球的飞行轨迹挥出，球拍尽量向前挥；有时候也可以考虑一下降低挥速，在非甜区的快速挥拍是不可能打出强有力的上旋，只可能让手臂过度劳累，损伤手臂健康。
4、正手用手腕控球
业余网球爱好者总觉得自己的手腕力量好像很强大，总喜欢用手腕来控球的线路，殊不知这样的控球，不光不稳定，而且还很容易使手腕受伤。
解决方案
在击球的时候，手腕固定，锁定拍子与手臂形成V形角度，保证拍面不晃动。
大家来回想一下自己在打球的过程，有没有上述这些小问题。对号入座，找到问题才能及时解决问题。小编仿佛已经听到后排群众表示，道理我都懂，可是臣妾做不到。
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