网球运动：老少皆宜，最大限度锻炼，得到身体和心理最大程度满足。
网球是一项有氧和无氧交替的运动，可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：打网球可以得到全身协调的锻炼，打完后冲个凉，一天的疲劳尽消，同时有效提升了食欲和睡欲;打网球不仅能减肥还可以排毒美容塑身，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实践证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡。网球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。
可以室外，可以室内，只要你喜欢，并愿意长期坚持，你可以在任何时间进行。晴朗的日子，找上几个球友一起打打球，晒晒太阳，聊聊天;天气不好，球瘾犯了，室内球场一样可以解救燃眉之急。
打网球会让人上瘾。网球没有身体接触，不容易受伤;网球是一项高雅运动，穿着漂亮的球衣，到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍。打球较久的人，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，从没有打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球、扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感，原来如此!
嗨！！打球去
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