网球技巧从这三点入手,你也可以修炼德

美国戴维斯杯领队帕特里克·麦肯罗曾写过一本书《硬地网球秘笈》,提到当前选手中,唯一能媲美九十年代男选手正手威力的,只有德尔波特罗一人。

提起德尔波特罗,除了大师兄,大菠萝这些亲切的绰号外,凡是看过他比赛的人,都忘不了他雷霆般的正手击球。正手作为德尔波特罗驰骋网坛的一大武器,干净利落,势大力沉,算是所有技术中最王牌的一个环节了。

1超高引拍,高过头部2/3的拍身

我们从图片可以看到,正手击球时,德尔波特罗引拍的最高点甚至超过他的头部2/3的拍身(有的时候甚至一整个拍身),而一般的男选手,很少引拍到这么高的位置(大约是拍身的1/2及以下)。

越高的引拍需要越长时间的准备,但高引拍也给正手击球带来了充足的动能,增加了拍头击球前加速的行程轨迹,正手画的弧线也就越大。

2大幅拉拍,保持超低重心

同时,从图中我们可以观察到,拍子由上到下变化的过程,最高高过头顶,最低也可以低到脚下,给德尔波特罗运用大幅拉拍提供了广阔的空间,可以充分积聚向前挥拍的势能。这样打出来的球力量足,穿透力强,以正手击球闻名的桑普拉斯也采用这种拉拍方式。

在整个击球过程中,大师兄始终保持着较低的重心,球拍低于来球,球在身体前方,击球的瞬间有个起身的动作,但左脚也会随着惯性略微抬起。

3转体偏小,随挥幅度较大

在击球完成后,这个片段中我们来注意他的转体。德尔波特罗的转体由及时的转肩、原地转动的右腿驱动,结束后右腿会进行回位。德尔波特罗的转体幅度算是比较小的,整个身体平衡保持的非常好,但是他的随挥动作是比较大的,整个肩部几乎都转过来了。

作为业余选手也可以自我检查的地方是,如果你的挥拍是正确的,那么你的肘部应该是笔直的从肩膀伸出,正对前方,并且大概在颏部(下巴)高度。

完整的击球动作如下:

好了今天的讲解就到这里,最后,祝大家都拥有德尔波特罗雷霆般的正手哈!

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