?正手击球动作详解 从零学网
流畅有力的正手击球一般来说是球员除了发球之外最主要的武器,关键时刻大多数球员也会依赖自己的正手击球,正手击球在做好引拍准备的基础上要注意以下要点。
通过屈膝降低重心,同时球拍下落直到球拍的拍柄末端指向来球。此时球拍的位置大概在击球点下方一英尺的位置,从这里开始由拍柄带着球拍向前挥,球拍有个从下往上的挥拍轨迹,击球点在身体前方偏向外侧的位置,从下向上击球,尽量制造球的旋转。下面是动作示范:
TIPS:关于正手击球(以右手持拍为例),在击球的一瞬间,手臂挥拍的动作大概是从5点钟划到11点钟的位置,或者是从4点钟划到10点钟的位置。如下图所示:
更重要的是,降低重心有利于保持我们身体的平衡,提高击球时的稳定性。从下向上的“雨刷式”挥拍击球可以增加球的上旋包裹以及对球的控制,提高击球的成功率。
注意:击球时手掌握拍不一定要握得多紧,但你的手腕一定要是锁死的,固定手腕击球时球拍就不会晃动而失去控制,同时也不容易伤到手腕。
?点击视频观看本期技术内容完整版
夏季白癜风云南儿童白癜风医院