网球运动消耗的体力比较多，想要补充营养是有技巧的。什么时候吃和吃什么会影响你在球场上的表现。如果没有注意培养好自己的饮食习惯，不但不能强身健体，反而会让自己长胖。现在就跟大家讲讲打网球3个不同时段应该怎样吃和吃什么：打网球前吃什么赛前三到四小时前所吃的一餐，应是高糖、低脂肪的食物、面条、马铃薯、米饭[详细内容]
日期: 2017/11/9
这个阅兵小长假，相信很多人都和G老师一样沉浸在抗战胜利70周年阅兵的壮观场面中，高呼着「我是祖国脑残粉」无法自拔！没错，我们就是这样一个敢于创造奇迹的民族！这不，9月5号，国家网球中心，中国网坛金花郑洁和名网球爱好者一起向“最多人用网球拍颠网球”吉尼斯世界纪录发起冲击。最终，人挑战成功，吉尼斯世界新[详细内容]
日期: 2017/11/7
听说过网球要打3天吗？别惊讶，曾经真的存在过。年6月有一场男单网球赛历时3天，总耗时11小时5分钟才决出胜负。观赛群众也有幸成为了这场马拉松式比赛的见证者。其实不仅体育赛场需要这种坚韧的毅力，商业竞争也同样也需要。在竞争如此激烈的环境下，能凭借毅力走到最后的才是赢家。更多精彩内容北京最好白癜风专业医[详细内容]
日期: 2017/11/3
点击上方「同安生活网」可快速订阅大家知道咱大胡建都出过多少明星吗？生活君今天好奇地到网上搜了搜，真是被吓一跳呢！竟然还有两位明星是咱同安滴,快来睇睇~1张静初张静初，福建三明人，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院导演系。年参演电影《孔雀》成名，年主演冯小刚导演的作品《唐山大地震》。2周杰伦周杰伦（J[详细内容]
日期: 2017/11/2
点击上方蓝字“ATA网球升级赛”，加入网球大家庭！很多人在观看网球赛的时候，直播源都是国外的。对于一些经常看球的人来说，可能略能听懂一二，但是对于另一部分人来说，可能全程都不知道在说什么。要是看一些低级别的没有比分板的比赛，可能就要全称发懵了。今天，小编就为大家介绍一下网球比赛中一些常用的英文术语。[详细内容]
日期: 2017/11/1
作为一项大众健身运动项目，网球可谓是老少皆宜！那么打了网球后会有哪些好处呢？网球最练反应速度一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球，是锻炼思维最好的方式。网球能培养绅士风度网球能培养绅士风度。对手击出好球，自己要鼓[详细内容]
日期: 2017/10/31
在陆续推出了沃达斯科反手、拉奥尼奇截击的无拍技术之后，本期隆重推出——费德勒无拍发球！进入职业以来，费德勒并未真正解决反手强对抗能力不足的问题，反而是进一步精进了发球。数据上，比早年更高的一发赢球率很能说明问题。技术上，变化和隐蔽性，成了费德勒发球的招牌！无拍一发无拍一发左手抛球很典型的是“端酒杯”[详细内容]
日期: 2017/10/28
为丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质，同时也为检验网球俱乐部的教学成果，6月2日14:30，四川大学锦江学院网球俱乐部第二届网球教学比赛揭开了帷幕。该比赛由校体育教学部主办，校体育教学部网球俱乐部承办，校学生会体育部协办。莅临比赛现场的嘉宾有金牌教练，武术俱乐部负责人程迪迪老师，足球俱乐部负[详细内容]
日期: 2017/10/26
可动人偶忍者神龟多纳泰罗拉斐尔品名：TeenageMutantNinjaTurtles:DONATELLORAPHAEL售价：美元发行商：ThreeZero比例：1/6尺寸：人偶全高约34厘米商品配件：人偶本体、可替换手部和武器等。 继达芬奇、米开朗基罗之后，ThreeZero公布了《忍者神龟》[详细内容]
日期: 2017/10/26
网球派 传统网球教初学者打底线抽球,会要求手腕要锁住不要动......但是,看那些职网高手明明都有用手腕,于是,很多人打球就手腕乱扣一通,结果小则球乱飞,大则受伤引退...... 那么,打网球到底要不要用到手腕? 答案是:要...... 除了截击几乎不用手腕之外,底线抽球,扣杀等等通[详细内容]
日期: 2017/10/22
“网球是名副其实的美体运动，频繁的转腰动作，能帮助甩掉腰部的赘肉，卸下‘游泳圈’。”杨俊兴说。确实，大家可以看到网坛美女如云身材傲人。此外，网球是种耐力运动，运动中流汗能促进代谢废物的排出，也能帮助美肤。 健身提倡将有氧运动和无氧运动相结合，而网球正是能将两者相结合的运动。网球发球猛攻属于爆发力[详细内容]
日期: 2017/10/21
基本信息中文名李易峰别名李贺、峰峰、李 委国籍中国民族汉族星座金牛座血型A型身高cm体重60公斤出生地四川省成都市出生日期年5月4日影视成就国剧盛典内地最具人气男演员音乐成就内地校园人气歌手奖其他成就CCTV时尚达人冠 职业歌手，演员毕业院校四川师范大学电影电视学院影视作品古剑奇谭、赏金猎人、活色生[详细内容]
日期: 2017/10/19
总装一分厂报道国庆假期即将来临，总装一分厂组织假期值班人员进行安全知识培训，提前为假期工厂安全等做准备。总装二分厂报道国庆假期将至，总装二分厂各班组开展假期安全会议，班会中重点强调假期出行安全、财产安全。小伙伴们可要认真听喔~总装三分厂报道今日总装三分厂开展IE改善积分奖品兑换活动，现场摆满了各色奖[详细内容]
日期: 2017/10/17
一早更新奖牌榜！最新消息：第9金！向艳梅为中国队再添一金被杠铃杆砸中后脑“冒星星”第10金！丁宁冠 ！李晓霞摘银！男子举重77公斤级决赛吕小 夺银男双3米板中国摘铜英媒震惊：竟然赢了中国程训钊获柔道90公斤级铜牌中国首获奖牌第10金！丁宁冠 ！李晓霞摘银！北京时间8月11日消息，年里约奥运会乒乓球项[详细内容]
日期: 2017/10/14
医院订阅哦！（文/KAKUKO） -，《花君》开播已经十年了。 十年前看的时候大家不觉得神奇，十年后再看，会发现这里面几乎所有能叫的出名字的助演都已经混出了头……因此十年后再看这剧，不少人都会惊呼：“这卡司也太豪华了吧！” 当然了，有人走红，也有人隐退，十年的时光改变了许多的人和事，十年[详细内容]
日期: 2017/10/13
网球运动起源于19世纪的英国，它是一项优美而充满竞技性的体育运动。作为隔网健身运动项目，对增进人的体质，愉悦身心，发展智力，培养顽强意志品质具有良好的效果。一个标准的网球场长23.77米，单打线宽8.23米，双打线宽10.97米，中间网高0.米，单打比赛中两边会撑起单打支柱，高1.07米。网球是一项[详细内容]
日期: 2017/10/9
（3）脱水：水是机体的重要内环境，正常情况下其比例应占成人体重的50%-70%，必须保持水的稳定才有利于物质代谢的进行和维持身体的正常机能。摄入水分不足或排出水分过多（出汗、腹泻等）会使机体失水。研究表明，失水程度达到体重的2%，人会感觉强烈口渴、不适、食欲下降、尿少；达到4%不适感加重，运动能力下[详细内容]
日期: 2017/10/8
医院订阅哦！还记得，九月时搭上了一辆开往警校的列车然后，我们开始了为期两个月的 训，每天陪着日出，伴着日落。操场有无数我们的印记，总也刷不完的圈数、总也做不完的俯卧撑，总也流不完的的汗水，更有我们一起踢过的正步，它的印记清晰地留在主席台前，这些都是我们 训的回忆。 训锻炼了我们的身体，磨练了我们的意[详细内容]
日期: 2017/10/6
运动番运动番主要指以努力，友情，胜利为主题的作品，主要受众为学生，如：网球王子，黑子的篮球，灌篮高手，Free等。网球王子故事是从天才少年越前龙马受到父亲的要求，从美国回到日本，并进入了青春学园的男子网球部开始的。越前龙马带着主角光环，进入网球部正选和其他队友一步步走向全国大赛。由于动漫中人物实在过[详细内容]
日期: 2017/10/1
刁作谦刁作谦，字成章，号斐立，出生于兴宁县城西河背。少年随父赴美国檀香山艾欧兰尼中学读书，后回国入读上海圣约翰大学。毕业后负笈英伦，获得剑桥大学文学、法学学士及文学硕士学位，并曾入伦敦大学攻读法学博士学位。年归国被清 府授予进士及翰林院编修衔，清末、民国时期长年在外交部任职，曾以中国代表团秘书长的身[详细内容]
日期: 2017/9/30
