肱骨外上髁炎（TennisElbow）或称之网球肘，是上肢常见病症之一。热衷于打网球的朋友属于易发人群，但在临床中，很多体力工作者反复过度使用手指与腕部所引发的TennisElbow屡见不鲜。
TIPS:早在年Runge第一次提出“肱骨外上髁炎”，随后年Morris将其称为“网球肘”，后来发现不止是网球运动员，任何涉及过多和重复使用这些肌肉，反复作前臂旋转、用力伸腕动作的职业.
如家庭主妇、理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人、泥瓦匠、石匠、钳工等均是“网球肘”的高发人群，而且好发于右手。
网球肘主要症状
活动时肱骨外上髁疼痛，一般有局限性压痛点，抓握时引起疼痛现象或力量减小（乏力感）。
病理改变：
反复过度活动手指及腕部，引起伸腕肌群肌腱退化或恢复不良所产生的肱骨外上髁处的疼痛，有研究通过对病变的肌腱进行切片分析发现并无炎症细胞，而是存在成纤维细胞增加、血管过度增生等问题，所以有学者认为网球肘并不是一个炎症的过程，而是一个慢性肌腱变性退化（Tendinosis）的过程。
物理检查诊断：
①ResistiveTennisElbowTest（Cozen’sTest）：评估者用拇指固定受测者的手肘，受测者执行握拳、前臂旋前、手腕上翘(extension)与桡侧弯(radiallydeviation)，在此同时评估者施与阻力；若在肱骨的外上髁产生疼痛感则为阳性反应。
②中指伸展等长收缩抗阻测试（maudsleystest），如个案再现不适症状即为试验阳性。
③PassiveTennisElbowTest（Mill’sTest）：评估者触诊受测者的肱骨外上髁，评估者被动的将受测者的前臂旋前(pronation)、手腕完全屈曲与手肘伸直。若在肱骨的外上髁产生疼痛感则为阳性反应。
TIPS:鉴别诊断
有部分肱骨外上髁疼痛的病症其实并不是伸肌群的问题，有可能是神经根病理情况引起。
1.SpurlingTest：此运动合并颈椎后伸、侧弯、和旋转至症状侧的运动，如个案再现肘部不适症状即为试验阳性。那么可以考虑是神经引起的问题而不是TennisElbow。
2.颈椎牵引试验：如个案在牵引状态下，肘部疼痛有减轻或消失，那么也可以考虑疼痛与肌肉无关。
治疗选择：
物理因子治疗（DMS、ESW、超声波等）
徒手治疗（DFM、MWM等）
健康宣教（应注意休息）
nMTC医疗性贴扎国际认证
贴扎技巧帮辅治疗
“网球肘”
ReadyGo：贴扎准备工作：清洁皮肤，摆好牵伸体位，量取合适贴布长度（腕背侧到肱骨外上髁），将长条贴布剪成Y型。
Step1:自然体位下将Y型贴布Base无拉力贴于腕背侧
Step2:腕屈曲、尺偏，牵伸体位下，将Y型贴布俩条分叉沿腕背伸肌群无拉力贴于皮肤之上
Step3:将另外一条I型贴布Base贴于尺骨外侧缘的上部，再沿着旋后肌走向带有0～10%左右拉力贴于皮肤之上
Step4:摩擦贴布，使之于皮肤更好的粘合，再尝试活动腕部或握拳，患者会给你不错的回馈哦～
TIPS:治疗网球肘，选择一种方法往往效果并不满意，一般我会从三个方向入手，徒手治疗（DFM深层摩擦按摩、MWM动态关节松动术、Mill’s操作技术）、贴扎、运动训练（腕伸肌群离心性力量训练），三管齐下。
延伸阅读：「网球肘」康复与训练
nMTC医疗性贴扎国际认证
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