修水球俱乐部看着她们火热的
暑假了，该运动了，我在球场上等着你！
修水球俱乐部1修水球俱乐部成立于年，是修水第一家专门从事球训练及参加各类比赛的俱乐部，也是九江市运会训练指定俱乐部。为了推动球运动的普及与发展，满足人们的需要，特开设成人班、青少年班。
1成人班
收费标准：元∕12次∕2小时
招生对象：有球兴趣即可
训练内容：包学会基础动作，能打比赛
训练时间：周一至周日17::00(可根据个人时间进行调准)
训练场地：修水二中球场
联系
（程）
（车）
（卢）
1青少年班
收费标准：元∕12次∕2小时
招生对象：有球兴趣即可
训练内容：包学会基础动作，能打比赛
训练时间：周一至周日17::00(可根据个人时间进行调准)
训练场地：修水二中球场
联系
（程）
（车）
（卢）
教练团队2车梁
修水球俱乐部创始人·金牌职业球教练·九江市运会修水球队总教练
程正龙
赣南师范大学·球专业·现七小教师
卢延禧
江西师范大学·球专业·现二中教师
修水二中实训地
教练团队参加年“体彩杯”教练团队成员在年“共青城杯”获奖玩球的优势1球是项有氧和无氧交替的运动，所以球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEPFIT的，球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以球是最不费力的减肥方式。可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲，打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。
看着他们的身材，你也想拥有吗，
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