1全力以赴在对手实力明显低于我们自己时，只要还在进行比赛，一定全力以赴，这叫涵养。在对手实力远超我们自己时，只要自己还站在场上，一定全力以赴，这叫亮剑。2懂得尊重每个人与别人的关系有好也有坏，即使我们与对方关系再差，即使再怎么不认同对方的言行，打完比赛也会在网前握手，以示尊重。3诚信比赛对于对方出界的球，我们会应当申诉，这是对观众诚信。对于自己出界的球，我们也一定会如实告知裁判，说这是对我们自己诚信。4文明交流对话，交谈，申述时始终保持语言的文明，这是绅士的自我要求。5绝不动粗无论情况有多么糟糕，无论有多么愤怒，绝对不动粗是网球人的底线。下图中篮球场上这样的情况我们绝不会让它在网球场上出现。6广阔的胸怀
当对手落败失意时，放下胜败，真诚的关心。
当对手受伤时，放下竞争，真诚帮助。
7不可征服的精神无论水平高低，无论身处荣耀还是嘲讽，决不能放弃对自己的要求。不能用黑暗对抗黑暗，心中有光，精神不可被征服！强者必备的3个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑，不可征服的精神！
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