随着澳网圆满落幕，满脑子里全是网坛男神女神的精湛技艺，这时的你，有没有把自己的网球技巧提升一级的冲动？好动网球特别推出春节特别栏目《新春技战》，将从发球、接发球、正手、反手、截击、高压、体能与步伐、热身与损伤治疗、双打战术以及网球装备等方面给大家带来系统的学习过程。
关于如何打好网前截击，在网球教学当中有一个叫“红绿灯”的原则：
网前高位截击相当于绿灯（go），可以全力发力向前击打，尽量打出攻击性并寻求一击即中；
中位截击相当于黄灯（becareful），要控制发力和落点，不能操之过急；
低位截击相当于红灯（stop），要停住并下蹲，先将球回过网再说。
其中，无疑低位截击是最难处理的，这也是为什么要用“红灯”来表示，务必踩刹车，停住，并做好下蹲。尽可能降低重心对打好低位截击尤为关键。
在刚开始练习阶段，我们可以根据不同高度的截击球进行默念：红灯、黄灯、绿灯，即面对高位截击默念“绿灯go”，面对中位截击默念“黄灯becareful”，面对低位截击则默念“红灯stop”。
随着对这三种高度的截击逐渐掌握到熟练，就可以脱离这种默念方式，并形成一种本能习惯。
赞赏
