如今，随着本市网球爱好者不断增多，室内、室外网球场陆续建起，打网球已不仅是一项竞技运动，更是一种休闲方式。
包头综合广播记者李琦报道：
近些年来，“李娜效应”带动了一大批人挥起了网球拍，市民开始慢慢了解网球、接触网球。在周末闲暇时光，很多市民都选择去业余网球俱乐部锻炼身体，以球会友。
四十出头的罗先生是一位有着10年球龄的网球爱好者。他向记者介绍，网球是一项有氧和无氧交替的运动，人们在球场上奔跑、挥拍、击球，能够锻炼到人体的耐力、协调性和灵活度等多项素质，既可以塑身，又可以增强人体的免疫系统。
罗先生：
一周打两到三次，坚持了十几年，网球是非常好的运动，强度不是很大，适合各种年龄去锻炼，网球也挺高雅，更重要的和大家很好交流的平台，带来快乐，所以我特别喜欢。现在不存在什么贵族运动了，打网球还是能够接受的了。
市民田女士说整天坐在办公室，总觉得不舒服，打完网球后，整个人都很放松，不仅可以锻炼身体，还可以调整生活压力。
田女士：
网球首先特别有美感，接触了以后觉得是一个绿色的能够让人上瘾的运动，如果有时间的话现在是每周两到三次。
有研究显示，打一场网球与打一场篮球的运动量相当，身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时，也可中场休息恢复体力。也是一项很好的减肥运动项目。
据了解，目前本市有18家业余网球俱乐部，每家俱乐部有15-30人。一家网球俱乐部负责人徐亚男介绍，从全国范围内来看，本市的网球教育普及率较高。任何年龄的人都可以学习网球。随着大家生活水平的提高，网球已不再是一项贵族运动，而是更多地走向普通民众。
徐亚男：
很普遍的，特别是家长是对孩子的培养。最大年龄70岁，最小27岁，咱们包头市的业余网球的氛围特别好，以球会友。固定的场地，大家过来练球。运动起来，活动筋骨，增加血液循环，现在，人们亚健康的特别多，打网球提高健康素质。
延伸：
本市将举办首届市民运动会
为全面实施《全民健身条例》和《包头市全民健身实施计划（-年）》，庆祝内蒙古自治区成立70周年，创建健康包头城市，今年本市将举办包头市首届市民运动会。
市民运动会以“包头动起来”为主题，以“全民参与、全民运动、全民健康、全民快乐”为宗旨，主动适应新形势、新变化、新常态，坚持“创新、开放、绿色、智慧、共享、欢乐”六大理念，全面提升赛事品质，努力办成包头市的全民奥运会。
市民运动会的竞赛时间预计将跨越5月、6月、7月、8月、9月、10月，竞赛项目将分为表演活动项目和比赛项目。其中，表演活动项目有健身操（舞）、健身秧歌、健身气功（太极拳、剑、扇）、瑜伽、城市定向、自行车骑游、汽车自驾游等；比赛项目则有足球、乒乓球、网球、羽毛球、毽球、门球、台球、钓鱼、桥牌、棋类等。
运动会还将呈现出前所未有的竞赛体系。竞赛板块将有旗县区运动类、社区运动类、职工运动类、学生运动类、企业运动类、人群协会运动类和场馆（俱乐部）运动类，各项目包括的赛事均纳入七大运动类；赛事层级将由基层赛事、选拔赛和总决赛构成。
