你可能不知道的事网球运动好处多,减肥

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Tennis^

网球

你可能不知道的事!

网球是世界上最流行的运动项目之一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者可以通过此运动塑造完美体形。

健康好处多健康美体

1.节奏感协调能力

很讲究美感和韵律感,女生打网球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。

2.培养气质

网球是球场上的芭蕾,很讲究美感和韵律感,女生打网球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。从而女性的气质、风韵、美感都可通过打网球来培养。

3.修炼美腿

打网球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以网球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿,同时打网球对塑腰很有好处。

4.减肥

网球运动大部分属于有氧运动脂肪运动,又称减脂运动。

5.健身

对男士来说,可以通过加强型网球训练,成就腹部、腿部及臂部肌肉的线条。

网球场

Tenniscourt

关于网球场:

新会碧桂园凤凰酒店配标准网球场,还配备比赛专用灯光设备,为你在夜间同样如白天一样把球技发挥得淋漓尽致。

标准单双打线,多人比拼不是问题▲

平方米,视野广阔网球场▲

详情

营业时间:8:00—24:00

价格

宾客可享:45元/小时

住客可享:35元/小时

业主可享:35元/小时

备注:夜间另收灯光费用15元/小时,不足一小时按一小时收费。

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酒店







































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