西班牙巴塞罗那网球学院网球夏令营之旅（五五训练正式开始（7月25日）今天正式开始网球夏令营的训练，既有基本技术训练也有体能训练，还有战术、心理训练以及比赛，全面体验西班牙网球训练体系。队员们经过前两天的适应性训练，也开始适应这种训练方式，逐渐找到了球场上的自信，相信经过四周的训练，取得显著的进步。有[详细内容]
日期: 2016/11/26
运动多少才算够？看看既爱高尔夫又爱网球的在新西兰，人们对运动充满热情，近一半的国民会经常参加一种或多种运动，其中最普遍的运动项目有橄榄球、高尔夫球、篮球、田径、板球、网球、足球、滑雪、游泳等。那么，运动多少才算够？让我们一起看看新西兰的孩子怎么做？公益组织“世界活跃健康儿童组织”最近对全球15个国家[详细内容]
日期: 2016/11/26
超达国际网球学校暑期训练营总览“超达国际网球学校暑期训练营一览”专注网球教育18载中国网球协会认证培训机构美国大学网球选秀合作伙伴全国运营网球学校历史最久唯一设置文化教学的网球学校多所名牌大学的特长生生源基地多个省市网球专业队的实训基地国内训练营超达（廊坊）暑期训练营开营时间：6月1日—8月30日超[详细内容]
日期: 2016/11/26
让你脑洞大开的12件时尚网球饰品一个网球爱好者如果他本身又是时尚设计师，那么在他们手上一颗小小的网球居然幻化出如此多姿多彩，这绝对是真爱啊！今天小编带大家欣赏由十一位服装设计师和一位网坛传奇运动员将用一组极具个性化设计的创意网球吧！灵感来自经典的网球手镯设计，设计师PeterSom给网球加上了璀璨的[详细内容]
日期: 2016/11/26
网球：人最大的敌人就是自己这是一个别出心裁的网球游戏，就像周伯通一样，左右手互搏，这个是自己和自己打网球，是不是很带感？卡通版的场景还是非常不错的，我们看看怎么上手吧。扣动扳机键开就会出来球和球拍。左手把球抛向空中，松开扳机键，右手挥拍击球就可以啦。球打出去以后，系统会把你传送到对方，再接球就可以啦[详细内容]
日期: 2016/11/26
网球高阶——解析现代网球正手技术（下）过去的十年，网球的正手击球发生了彻底的变化。由于球拍和球线技术的进步，比传统球拍更大，更轻，更硬，使球员可以在击球时有更大的力量和控制。这使我们和我们的对手或主动被迫地采用了新的正手技术。今天的网球选手，很少使用传统正手，而是大多数业余高手和职业选手，采用现代的[详细内容]
日期: 2016/11/26
网球那些事儿丨美网将至，历年中国球员征战本赛季最后一项大满贯美网公开赛将于8月29日正式挥拍。在今年比赛开始之前，我们不妨先来回顾下中国金花在历届美网上的表现，并祝愿今年参战的球员能够取得好成绩！年-年在年前，中国选手在美网正赛的表现并无惊艳之处，除李芳在年及年进入第二轮外，其余全部止步女单首轮。其[详细内容]
日期: 2016/11/26
网球运动的慢性损伤及其预防Priest和Nagel()鉴定了一种肩部畸形，将之称为“网球肩”。这是一种肩部降低的畸形，同时伴有该部位肌群的肥大。他们认为，肩部下降造成手臂相对外展，从而导致网球运动员易产生撞击伤。他们认为，肩部降低还可造成网球运动员胸廓上口综合征和假性脊柱侧凸。和投掷运动员一样，网球[详细内容]
日期: 2016/11/26
网球课堂丨你了解网球技术的五个“度”吗？与上个世纪相比，现如今的球拍及拍线都更多地融入了大量的科技含量，这无形当中有助于推动网球运动竞技水平的攀升。随着科技时代的飞速发展，网球这项体育运动的竞技能力也在大幅度的提升。从击球质量来看，现在的击球不单单只注重深度、角度和速度，还要注意弧度和旋转度的配合，[详细内容]
日期: 2016/11/26
球步法三要素预判、反应、移动速度是球步法的3个要素。注意，移动速度快，并不等于步法好。换言之，移动速度并不快，但其他两要素+正确的站位，同样能创造出良好的步法。意识到这一点，再进行步法训练，效果会更好。预判预判准确的话，基本能应对场上的各种来球。如果来球出其不意，身体平衡会被破坏，反应也会变慢，任凭[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球按摩：肌筋膜激痛点与还原（译）你感觉肌肉酸痛、紧张、疲劳？你经常做伸展运动，却没有效果。你降低了训练重量，尝试了康复训练，甚至采用了热水浴。你知道自己需要的是深入的、有效的软组织治疗。如果现在能够接受一下按摩，那就太棒了。问题在于，并不是所有人都有时间、有钱去接受软组织治疗。想找出一种便宜、有效[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球打久了，为什么生活方式也会变得高雅下面跟随小编一起来看看，网球的哪些元素融侵了你的生活，增加了你的高雅气质？①高雅的贵族血统与足球、篮球、排球等起源、流传于民间并组织发展壮大的这些运动不同，网球最初诞生流传于法国皇宫贵族之间。这个话题还要追溯到公元十三、十四世纪，网球在当时是法国贵族们的一种高雅[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球工匠人肉实测wilson新款RF97网球工匠人肉实测wilson新款97第一句话先说清楚，这-不-是-广-告！道理也很简单：我又没收费，给支球拍就替人家试试咯。倒也好，哪儿不对了我好直接批评他们。比如说，费总亲自参与设计的这把球拍我就有个不满意之处，一会就跟大家吐槽！从深圳回来，紧接着我又去了北[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球家美网万元壕猜，现金&智能传奥运硝烟散尽美网大幕将启网球家这次也是用了洪荒之力洒下了真精不，是真金白银。头奖万元。嗯，是的。大概就是这样小编的内心已然变成了这样是的！第一名的奖励就是霸气的五位数我们，敲壕！港真，小编也非常想竞猜，不过老板说你猜了也没用，反正也不发给你此图代表小编馨情所以[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球女王华丽转身 三年抱俩真的好吗？正当里约奥运如火如荼的举行，中国健儿们全力向金牌发起冲锋之际，14年退役的世界网球女王-李娜，肚中如今也正怀着二宝，向着人生中最重要的里程碑前进！娜姐挺二胎孕肚现身时尚活动据悉，李娜和老公姜山相识于湖北省队，年，两人低调结婚。去年6月3日凌晨，李娜迎来了第一个孩子[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球基础知识之正手击球网球基础知识----正手击球动作前面介绍了基本握拍和正反手准备姿势，接下来我们简单的聊聊正手击球的动作，在这里，我也不能免俗的将动作拆分为侧身引拍，上步，挥拍击球（击球点），随挥结束，回到准备姿势。1：选择好适合自己的（看宝宝们喜欢啦）握拍，然后从准备姿势开始，向右转体约90°[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球发球的规则、站位和握拍《浅谈发球规则以及站位和握拍》▼发球基本规则如图：球场以中心点划分为一区和二区（一区也叫平分区或右区；二区也叫占先区或左区）；当你站在一区发球时，发球落点应在图中 色方框内方有效,压线球有效；当你站在二区发球时，发球落点应在图中蓝色方框内方有效,压线球有效；比赛时，每一分都[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球动力链｜打球总用不上腿的解决方案球友唐老师请问打球时不会蹬地转体，手臂击球过多怎么改进？改善打球发力结构……Jason打网球的力量是从下往上传递的，生物力学分析打球时下肢用了60％以上的力量，所以要建立正确的由下而上的发力模式。KiblerWB..Clinicalbiomechanicsofth[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球体能之瑞士球核心力量训练进行核心区训练，不仅能拥有一生中最佳的体形，还能变得更快、更强、更健康，更有灵活性，更有力量。我们常见的训练计划，多是身体局部的训练，目的是使肌肉体积变得更大。虽然力量可能增加，但柔韧性、爆发力，专项力量却没有提高。你花了很多的时间来训练仅供炫耀的肌肉群，如肱二头肌和肱三[详细内容]
日期: 2016/11/24
网球不只有温网丨东宁杯网球团体“我来赛”随着“我来赛体育大联盟”在上海的知名度不断提升，进 全国的步伐，夯实基础、筑牢根基、凝聚力量、引领发展。近日“我来赛”联手大东宁网球俱乐部举办了一场网球盛宴，给了网球爱好者们一个展现自我的舞台。比赛在开始报名短短2天内，就吸引了6个队，接近60多人报名。掀起了[详细内容]
日期: 2016/11/24
