网球运动对耐力和爆发力的综合要求比较高，并且需要掌握灵活性与平衡性。
在职业网球圈经常上演5个小时以上的艰苦博弈，德约科维奇曾在澳网半决赛中消耗5个小时对阵穆雷，随后又在决赛中用了6个小时打败纳达尔；而费德勒更在年温网四分之一决赛中先输2盘的情况下，连追3盘赢得比赛。
而这一切都需仰仗充沛的体能与爆发力。
对于业余网球爱好者来说，想提高网球技术，必须练好体能，体能是练好网球的基础。
现在，国际顶尖的体能训练营来到了好动网球北京万商网球馆，ATPCA网球体能训练营北京站即将开课！
ATPCA你需要知道这些
ATPCA（澳大利亚网球职业教练协会）拥有67年历史，在全球拥有超过名国际职业教练员，其专业的训练与培养水平在全球职业网球赛事取得了骄人的成就，如：菲利普斯、皮尔斯、克耶高斯等众多过去和现役的职业选手都曾在ATPCA接受培训。
在国际职业网球教练培养教育体系上，ATPCA更是给众多国际教练培训组织提供了大量的理论科研支持，特别是ATPCA的hothits给其他培训机构提供了大量的体系参考。
▲年ATPCA体能训练营课堂
ATPCA网球体能训练营北京站
课程介绍
ATPCA体能训练营1级认证课程将以现代的方法训练学员，达到更快、更有效的结果，同时有效避免损伤。课程将结合时下最新的训练理念，在力量和协调性方面给予学员专项培训。
课程为期3天，分为理论知识与实操两部分。由ATPCA国际体能大师，ATPCALevel3MasterPro教练，UNDERARMOUR代表训练教练及代言人，HenrySo（苏浩刚）主讲。
训练内容主要包括：
——热身
——核心训练
——平衡训练
——敏捷性训练
——力量训练
——有氧运动训练
——力量训练
——降温
▲HenrySo给学员上课
▼毕业后,学员将获得ATPCA颁发的官方证书
教练介绍
HenrySo
苏浩刚
*香港ATP世界排名第一的球员:-07
*香港网球戴维斯杯代表DAVISCUP：-07
*香港网球大师杯冠军CHAMPIONSCUP：，
*澳洲职业网球教练协会ATPCAAustralianTennisProfessionalCoachesAssociation：ATPCALevel3MasterPro教练；ATPCA体能训练及教官（中国、香港、澳门）
*UNDERARMOUR代表训练教练及代言人
*TRXTeam高级体能训练教练及代言人（AGTC,STC,RTC,SMTC,FTC,GSTC）
*EXOS体能训练教练-运动表现专家PerformanceSpecialist
*STROOPS亚汌代表大师教练
*NASMNationalAcademyofSportsMedicine美国运动医学学院体能训练教练
*TRIGGERPOINT体能训练教练
*美国专业心理训练教练MTIMentalTrainingInstitute:CertifiedMentalTrainer
具体课程安排
上课地点：北京万商网球俱乐部
