一段比较综合的网球运动员体能训练的视频集锦，分享给大家。如果有网球方面的专业人士，劳烦留言发表您对这段视频的观点！（ps：视频2分05秒后就没有BGM了，不要怀疑自己的手机音量不对。）关于网球方面体能训练相关，推荐这本书，内容较为丰富。如果哪位朋友有其他推荐，也请留言。—延伸阅读—网球专项技术动作对[详细内容]
日期: 2018/9/6
春暖花开新年伊始，“快乐阳光”走过23年精彩岁月，她给中国少年儿童谱写了一首首具有时代感、民族感、思想精神华彩乐章，抚育着一代代的少年儿童在歌声中快乐健康成长！为了更好提升广大声乐教师的专业技能和教学水平，更加准确把握教师高质高品，河南赛区将特邀中国音乐四大高师亲临河南牡丹之城——洛阳于4月11—1[详细内容]
日期: 2018/9/3
年iTPA国际网球体能协会初级网球体能训练师培训班中国首期深圳站于年4月24日上午9时在深圳市光明新区群众体育中心隆重开幕。本期培训班由国际网球体能协会和深圳市光明新区文体教育局主办、北京海特星辰体育发展公司和深圳市光明新区体育中心承办、深圳市光明新区网球协会作为执行单位。本期培训班为期三天，来自全[详细内容]
日期: 2018/9/3
网球运动对耐力和爆发力的综合要求比较高，并且需要掌握灵活性与平衡性。在职业网球圈经常上演5个小时以上的艰苦博弈，德约科维奇曾在澳网半决赛中消耗5个小时对阵穆雷，随后又在决赛中用了6个小时打败纳达尔；而费德勒更在年温网四分之一决赛中先输2盘的情况下，连追3盘赢得比赛。而这一切都需仰仗充沛的体能与爆发力[详细内容]
日期: 2018/8/28
他失去了记忆...他只记得自己叫「晴明」是一名阴阳师，必须守护平安京。除此之外一片空白。同样失忆的神秘少女「神乐」自称是晴明式神的“小白”他们斩除妖魔，并试图寻回失去的记忆。平安时代。故事就从这个人妖共存的时代开始了。阴界的魑魅魍魉潜伏在人间伺机而动，阳界的秩序岌岌可危。幸而世间有一群能观星测象、画[详细内容]
日期: 2018/8/28
《网球王子》是日本漫画家许斐刚的以运动为主题的漫画，作品于年开始在《周刊少年JUMP》连载，后被ProductionI.G改编为了电视动画作品。据日媒报道，《网球王子》第三季的新音乐剧“青学vs比嘉”将于今年12月公演，我们就一起来看看吧。以动漫《网球王子》为原型创作的音乐剧“《网球王子》第三季青学[详细内容]
日期: 2018/8/28
一向熟悉沙坡尾的小伙伴们想必都知道沙坡尾可是所有明星网红都来拍拍拍的必去之地，藏龙卧虎许多“网红”店不仅装修可爱有趣口味更是特色——这才是吸引好看的人们前赴后继的理由用网红形容“一个菠萝”既恰当而不恰当作为一家东南亚餐馆它的异域风情并不强烈然而装饰可人，风光无限大的玻璃落地窗将厦门夏日的日光全部收拢[详细内容]
日期: 2018/8/28
这两天刷微博，看到大家都在说含有活性炭的黑色冰激凌在国外已经禁售！吓得小美立即想起了网红“椰子灰”。想当初，为了写一篇“椰子灰”的推送，我可是跑了好几家便利店才买到的呢！国外网红黑色冰激凌图/Instagram目前，美国纽约市健康与精神卫生部已经宣布禁止在食品和饮料中添加活性炭，并要求相关商家扔掉库[详细内容]
日期: 2018/8/25
食物是很多人的宠儿，很多时候TA虽然不能解决问题，但是可以搞定情绪这个“小贱人”呀炎夏，一份绵绵冰飘飘欲仙寒冬，一顿火锅满了胃暖了心卸完货的妈妈们，在经历生产这道大关后，想着减肥却又不得不多吃点来供给虚弱的身体与母乳然而，传统的月子餐又根深蒂固于我们的生活中对于宝妈们来说真是食之无味人们常说坐好月子[详细内容]
日期: 2018/8/25
网红美食说到网红美食你是不是会想到这个？这个？还有这个？不过这些“网红美食”或多或少被权威所诟病炎炎夏日又一“网红美食”难逃这样的魔咒今天就来讲讲它是不是很眼熟？今年夏天，这款叫“椰子灰”的冰淇淋可谓风靡全国。在7-11、全家、邻家、全时等多家便利店均有销售。便利店的工作人员表示，这款冰淇淋由于在社[详细内容]
日期: 2018/8/23
﹀﹀EVERYBODY请注意人气超火爆的网红-泡面小食堂-终于来日照啦+寸泡面墙，60多款泡面不同国籍、不同口味、不重样上过RM的面/夜店炒面/世界前三的面1泡面小食堂？其实泡面小食堂还没来日照之前小编就从ins、微博、小红书上默默种草得知它现在落户日照大学城二话不说马上去拔草啦！这种能吃遍全世界泡[详细内容]
日期: 2018/8/23
在刚刚结束的温布尔登网球公开赛中，中国组合王欣瑜/王曦雨以6比2和6比1横扫2号种子、美国搭档麦克纳利/奥斯维圭，一举夺得冠 ，成为温网史上第一对夺得青少年女双冠 的中国组合。王曦雨（右）和王欣瑜。说来也巧，这对“王炸”姐妹花，和杭州都颇有渊源。年仅17岁的王曦雨儿时就读于安吉路实验学校，接着进入余[详细内容]
日期: 2018/8/21
世界杯期间，每天起床的第一件事就是刷刷朋友圈，延迟追追足球赛况。相比之前一群球迷在朋友圈骂骂咧咧，今天凌晨比利时VS日本的对决，让很多热血球迷又惊喜又悲凉。在下半场比赛中，日本以两球优势领先于比利时，随后比利时在最后25分钟连进3球，3比2险胜日本。▲图源视觉中国日本足球代表了亚洲最高水平。这是今天[详细内容]
日期: 2018/8/21
转自：央视新闻（ID：cctvnwscntr）；来源：CCTV-1《开讲啦》-12-10期；演讲者：原卫生部副部长王陇德院士有人说过：健康是1，事业、财富、婚姻、名誉种种都是0，有了前面的1，后面的0才有价值，才越多越好。如果前面的1没了，后面的0再多也毫无意义。我们每一个人的身体，不仅属于自己，也[详细内容]
日期: 2018/8/20
随着科技的发展，如今的小视频也非常流行，很多年轻人都喜欢无聊的时候刷一下小视频，也有很多人通过短视频而成为超级网红，拥有众多粉丝，抖音上面就经常出现一些网红，她们凭借一个视频就可以成名，今天咱们就来看一下抖音上的五大网红。1.温婉温婉是抖音的众多网红中成名最快的，同时也是最短命的一个，火了仅仅只有1[详细内容]
日期: 2018/8/18
看到这张图，相信很多人和七七一样奔溃！接下来的一整个月只想中午吃凉皮！晚上吃西瓜！时不时再来根冰棍儿！但是，这家店打破了被安排好的一切...1口碑爆表！“串串火锅界口碑王”大众点评全五星好评，评分9.1！轻松打破火锅类评分低的魔咒！2每天卖出串的花式牛肉！青椒、泡椒、黑胡椒薄荷、玫瑰、虫草花12种花[详细内容]
日期: 2018/8/18
随着网球运动的快速发展，当今网球技术不断进步，而其基本理念则始终围绕着实质的两个基本原则：稳定性和进攻性。稳定性根据网球竞赛的规则，要求击球不失误，把球打到对方有效场区内，这就是稳定性。每一次有效的击球必须跃过球网，因此回球的轨迹是会产生弧度，而弧度就是稳定性的必备条件。进攻性有效的回球还能给对方造[详细内容]
日期: 2018/8/15
经常打网球对身体有的好处 好处： 球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEPFIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并[详细内容]
日期: 2018/8/15
网球越来越受大家的喜爱，那么打网球可以减肥吗？打网球有何好处呢？网球运动兴盛的原因是什么呢？01网球运动是一项逐渐兴起的健康运动网球是世界上最流行的运动项目之一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节[详细内容]
日期: 2018/8/9
他失去了记忆...他只记得自己叫“晴明”。是一名阴阳师，必须守护平安京。除此之外一片空白。同样失忆的神秘少女“神乐”、自称是晴明式神的“小白”，他们斩除妖魔，并试图寻回失去的记忆。平安时代。故事就从这个人妖共存的时代开始了。阴界的魑魅魍魉潜伏在人间伺机而动，阳界的秩序岌岌可危。幸而世间有一群能观星测[详细内容]
日期: 2018/8/9
