肆意童年,放肆挥洒
有的人把网球作为自己的爱好,有的人则非常认真地看待这项运动。
打网球能带给我们有哪些方面的益处呢?
1网球,任我腾跃飞舞,自由灵动观看网球比赛,看到运动员前后跑动击球,腾空飞跃扣球,让小编真正感受到“我的世界我做主”,在运动项目中,网球人均占用发挥场地基本算是第一了,估计除了足球、高尔夫没有更大的了,所以活动空间大更能让人自由舒展的展现自己的能力。
2网球,能让孩子手眼协调,动作敏捷每次接发球,都要尽量落在整个拍面的上半部分,这就要求网球运动员腿、腰、手都要协调一致跑动到最佳位置完成击球动作,这一切的前提是眼睛看到球的运动路线做出反应,所以孩子们从小开始练习,能很好的锻炼孩子们的手眼协调以及空间感。网球是最全面的运动,不仅要挥拍,还要跑,要跳,可以全方位的锻炼身体,增强肌肉耐力和力量,提高骨骼强度,身体好了,疾病发生的概率肯定也变小了!
3坚持打网球,身材会匀称和慢跑不一样,打网球有着类似于HIIT(高强度间歇运动,是目前公认的最佳燃脂运动方式)的急停急跑的要求,高效燃脂,只要坚持下去,你会一天比一天瘦,而且是健康地瘦。
4坚持打网球的人,最靠谱打网球,不光需要技术、体能,对意志品质的要求也很高。而坚持打网球的人,久而久之就会养成一种坚强、专注、稳重的性格。在外人看来,具备这些品质的人是非常靠谱的。
5坚持打网球的人,脑子更灵活,衰老慢打网球需要随机应变,需要即时策略,这将让你变得更加细心,思维更加敏锐。坚持打网球的人,脑子势必更加灵活。
科学已经证实,适度的运动有助于清除人体的衰老之源——————自由基,而网球运动正好就是一种适度的运动,这也是为什么坚持打网球的人,大多都显年轻。
正是基于以上种种打网球的好处,惠灵顿儿童馆推出了网球专项课程,网球的学习实际上有个特点比起其他的运动项目比如乒乓球、篮球等上手会更慢,兵乓球拿起拍子练几下就可以对打了,然而网球需要不断的尝试才会开始能够接发球,所以如果有专业教练的指导以及更科学的训练方式,能够更快速的去掌握这门好处多多的运动项目,网球专项课程是由我们的橙子老师全权负责,橙子老师是郑大硕士网球专业毕业,而且她还组织了一个家长网球爱好者群,有兴趣的家长们也可以加入这个群,一起切磋切磋网球技艺,以下是我们网球专项课程信息。
课程计划:
初级普及班:一共16节课,馆内馆外相结合的授课方式,在掌握基本动作步法后能初步完成接发球动作,适合培养小孩对网球的兴趣;
技能提高班:该班针对有一定网球基础并且非常喜欢网球运动的小孩,并有志向在网球项目对自己有更高要求;
初级普及班课程内容主要包括:
1,网球基本步法,击球基本动作;
2,恰当的体能锻炼以满足网球基本动作完成;
3,馆内练习基础动作,馆外练习实际对抗;
4,网球文化、规则;
招生对象以及上课时间安排
以6-12岁小孩为主,目前为周六有课,在暑假周一到周五会增加课时安排。快联系我们的运动馆客服了解具体情况吧,现在前15名报名还有促销大礼包哟!