点击蓝字 在网前这个区域，存在有许许多多技术动作，搓、拨、放、勾、推等招数各式各样，同样这些招数也派生出不少的假动作。这里主要以虚挑后场、实打网前球为例进行讲解。而且网球网前球假动作的练习也主要是从这五个动作出发。 1、预判练习。对付对方在其后场的头顶劈吊网前球，自己还是要准确判断球的飞行路[详细内容]
日期: 2018/3/19
由Bushiroad和Akatsuki共同开发的杀……网球王子新作手游《新网球王子RisingBeat》今日已经开放了提前下载，预计将于明天（11月28日）正式开服。?本作是一款以网王为主题的手机音游，收录了众多人气角色的角色曲目。除了音乐以外，游戏在剧情中安插了大量精美的CG，同时还有原创的新增剧[详细内容]
日期: 2018/3/15
以前看武侠剧很是疑惑：为什么高手过招之前都要大喊出招式的名字呢，那不是很傻缺吗？后来才知道，原来导演是怕演员费尽心机在那大翻加小翻加鹞子翻身再加虎鹤双形时，观众只会呆呆的说：“哇，筋斗翻的好好看”，而不是惊叹道：“难道这就是传说中的夺命连环十三式？！！！”只有后者才能让观众觉得爽，觉得看到了真东西，[详细内容]
日期: 2018/3/15
减肥，一个漫长而又遥远的道路，无数人前仆后继，对于吃货来说，管住自己的嘴巴真的是太难了，往往会吃一些所谓的不长肉零食解馋，最近美国一位名叫Lucy的健身博主发了一组食物卡路里对比图，揭开了不长肉零食这个“弥天大谎”。一起来看看对比图吧。杏仁VS水果糖一把杏仁和一把水果糖的卡路里是一样的。土豆薯片VS[详细内容]
日期: 2018/3/13
仙女们都知道小编的颜控属性一个帅老板就已经可以让我兴奋到不行了这家店有三个！老板一个比一个帅店就在银河SOHO老板颜值高就算了菜品也好看就连店员小哥哥也是一个赛一个的好看啊???小哥哥虽然好看但是不卖肉~买什么？那我们就先来送福利！毕竟小哥哥要看饭也是要吃的!泥萌最爱的福利来啦！福利一55份沙拉文章[详细内容]
日期: 2018/3/11
点击阅读精彩文章菜贩子从不外传的16个买菜窍门，赶紧背下来！！20岁小伙玩弄42岁女人怀孕，结果.....20道大菜的做法，教你做一桌让家人赞不决口的团圆饭！版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！教你祛斑教你扎发学会做饭教你瘦身生活管家育儿课堂穿衣搭配一起练瑜伽懂点男人心赞赏长按夏季白癜风发病原因治[详细内容]
日期: 2018/3/11
如果你属于以下这三类人那么接下来这些内容你一定感兴趣▼今天要隆重介绍一家在朋友圈广受好评的店▼干净的白墙、极简的装饰、悠悠的灯光、大大的落地窗，随处一拍，都能构成一张ins风。在六灌路，这家店就像一股清流，不止环境，连食物都让人放松身心...羽衣甘蓝=高颜值▲未搅拌时的绿羽衣甘蓝是一种甘蓝菜，在欧美[详细内容]
日期: 2018/3/8
新媒体管家每天吃马卡龙和牛奶巧克力一天三顿薯片你会怎么样呢？噢不当然不是这样肉肉的肚子和油腻的皮肤大概才是该有的样子很多时候我们羡慕着这样的人但是总是想着“吃饱了再减肥吧”但是这个澳大利亚女孩做到了甜点薯片不离手热巧克力牛奶是最爱这是曾经的Jade但是有一天她觉得真的受够了这样的生活臃肿的身体油腻的[详细内容]
日期: 2018/3/8
有一种美叫照片里的“美”有一种嫉妒叫别人的腹肌，别人的腿你躺着玩手机的时候有人却在球场上挥汗如雨三月不减肥全年徒伤悲要不要跟着小威来减肥？广西体育中心携手FM95.0广西音乐台高菲尔网球俱乐部全民健身网球大课堂三月开“奖”啦来吧！尽情燃烧你的卡路里不仅课程费用全免来到现场即可领取精美礼品活动时间年3[详细内容]
日期: 2018/3/5
文中部分图片来源网络，侵权请联系是实话，我现在有点搞不懂现在网剧的脑洞了，前有外星人入侵的《颤抖吧阿部》，后有灵 互换的《大王不容易》，还有男女主共用一个身体的《亲爱的王子大人》，今天给大家讲的这部，比起前边几部可以说是有所过之而无不及，它就是《班长大人》。《班长大人》是一部以青春、热血、奇幻、穿越[详细内容]
日期: 2018/3/2
劳伦斯世界体育奖（简称劳伦斯奖），是国际体坛最具影响力的大奖之一，也是目前唯一全球性的体育颁奖仪式，设有最佳男女运动员、最佳新人、最佳复出、最佳突破、最佳残疾人运动员等奖项。而网球作为一项高度职业化的、具有世界影响力的运动，历来备受劳伦斯奖的青睐。劳伦斯奖从年诞生至今，已经举办了18届，那么，在这1[详细内容]
日期: 2018/2/22
“维秘天使”这四个字，对你来说意味着什么？绝美的容颜，赞爆的身材，无瑕的皮肤，然后就是无穷无尽的“维秘超模训练营”，“维秘超模饮食”……今年的维密秀要在上海举行，算是时尚界的一件大事，票价炒到六位数还一票难求。而现在基本上到了“天使”们最后冲刺的时节，保证身体处于最佳状态。模特们日常吃什么，练什么，[详细内容]
日期: 2018/2/22
早些日子有位导演评述，中国惟独两位艺人上综艺不需要对剧本，一个是 （跑男团），另一个便是我们要说的 ！提到 列位起首想到了什么？胖吗？对，胖，然则每一个胖子都是潜力股， 要是瘦了会变成什么样呢？我们一步一步来瞧瞧！先来瞧瞧 此刻的模样！ 作为小品演员逗乐了不少群众，代表作品有《喜乐街》《大话捧逗》《[详细内容]
日期: 2018/2/22
减肥首先要树立一个明确的目标——最大限度的保留肌肉，减去体脂。1公斤脂肪储藏≈千卡的能量，简单点来说就是，你如果想减掉1公斤就需要消耗千卡的热量！一个普通身材的女性慢跑1小时才能消耗千卡的热量，千卡≈跑步26小时。运动一小时最减脂的10项运动：运动一小时所以消耗的卡路里排名依次是，游泳、快跑、慢跑、[详细内容]
日期: 2018/2/22
“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。平时常吃的燕麦，就是谷物中的“网红”。营养多燕麦含有丰富的蛋白质，为谷类之首；燕麦具备人体8种必需氨基酸，其中赖氨酸和色氨酸含量比较高；燕麦脂质主要分布在麸皮和胚乳中，燕麦油中含有棕榈酸、油酸和亚油酸等；燕麦中含有可溶性和不溶性两种膳食纤维[详细内容]
日期: 2018/2/22
在之前的美网青少年赛当中一举拿下男单、男双双料冠 的中国“小草”吴易昺，可以说是一夜成名。现在看来，属于他的高光时刻还在继续——在ATP上海挑战赛上一路过关斩将杀入决赛，并且最终获得冠 ，同时吴易昺获得了今年上海大师赛的外卡。最近三个星期的时间，吴易昺已经夺得了18连胜！根据赛事规定，上海挑战赛成绩[详细内容]
日期: 2018/2/22
饮食时间表7:00-8:00早餐▼这时你可能还“睡”在床上，但身体各部分功能已经开始逐渐运转，胃肠道也处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。早餐推荐：全麦食品、低脂牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、水果等。注意事项：1、早餐前应先喝水。2、早餐尽量清淡。3、早餐热量不易过高（-卡[详细内容]
日期: 2018/2/22
敬 袁 的《了凡四训》，就像一面辨别善恶的镜子。这面镜子无时无刻不在教育我们怎样做人，如何做事。应该经常对照自己，发现缺点和不足，像袁 那样改过自新，通过积德行善，改造命运，做一个有益于社会的人。袁了凡考中进士，当的第一个官，就是在宝坻当县长，叫知县。到了宝坻之后，他把主要精力放在了宝坻地方的 [详细内容]
日期: 2018/2/22
猛戳！“大师赛菁英球迷会”成长与蜕变光辉与荣耀成就今天的ATP年，顶尖的职业选手们成立了职业网球协会。年，ATP排名在8月23日伊利耶·纳斯塔斯初登世界第一后为大众所知。年“网球在十字路口”-球员们在ATP总裁哈米尔顿·乔丹的带领下在美网召开新闻发布会公布了他们期待更多控制这项运动。年，所有排名前5[详细内容]
日期: 2018/2/22
简介《周刊少年Jump》（以下简称Jump）旗下产生的作品毫不夸张地说影响了整整一代人。《龙珠》在超过80个国家放映；《足球小将》的连载让日本的足球人口增加了一倍；《海贼王》更是已卖出了3亿5千万册。在诸侯混战的日本漫画周刊市场上，Jump曾经创造了一个神话，单周售卖万册给日本10-15岁的男性，而[详细内容]
日期: 2018/2/22
