好处一一、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动对健美小腿有很大好处，同时，打网球对也有利于塑腰，女子业余网球爱好者运动的强度并不大，但正适合健身强度，同时又称减脂运动。好处二网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感。女生可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。气质、风韵、美感都可[详细内容]
日期: 2018/1/11
创界《周刊少年Jump》（以下简称“《Jump》”）是一本由日本集英社发行的漫画连载杂志。《Jump》于年7月创刊，为日本发行量最高的连载漫画杂志，并于年每期发行量达到最高纪录——万册。但在那之后，由于《灌篮高手》等广受欢迎的漫画的完结以及互联网的崛起，《Jump》的发行量迅速减少至余万册。战后日本[详细内容]
日期: 2018/1/9
网球运动好处非常多，健身、娱乐、减肥、交友等等，还可以用于指导膳食营养。我们都知道中国居民膳食指南及膳食宝塔内容，能够个普通人进行膳食教育和指导，具体见下图中所示:直径约6.6厘米的网球，重量在克-克之间的网球在膳食指南中更为直观。美国科学家现在提出一个称之为“十个网球原则”的膳食结构。网球大概比拳[详细内容]
日期: 2018/1/7
1全力以赴在对手实力明显低于我们自己时，只要还在进行比赛，一定全力以赴，这叫涵养。在对手实力远超我们自己时，只要自己还站在场上，一定全力以赴，这叫亮剑。2懂得尊重每个人与别人的关系有好也有坏，即使我们与对方关系再差，即使再怎么不认同对方的言行，打完比赛也会在网前握手，以示尊重。3诚信比赛对于对方出界[详细内容]
日期: 2018/1/5
网球运动球速快，变化多，健身性以及趣味性强，时尚高雅，运动量可大可小，是一项男女老少皆宜的体育项目，深受很多网球爱好者的青睐。网球也是一项体力消耗很大的运动，如何在网球运动结束后快速恢复体力，通过锻炼有效提高体能，成为很多网球爱好者关心的问题。1不同时段如何饮食打网球是很消耗的体力的运动，而想营养补[详细内容]
日期: 2018/1/5
网球运动消耗的体力比较多，想要补充营养是有技巧的。什么时候吃和吃什么会影响你在球场上的表现。如果没有注意培养好自己的饮食习惯，不但不能强身健体，反而会让自己长胖。现在就跟大家讲讲打网球3个不同时段应该怎样吃和吃什么：打网球前吃什么赛前三到四小时前所吃的一餐，应是高糖、低脂肪的食物、面条、马铃薯、米饭[详细内容]
日期: 2018/1/4
最近几天的新西兰，哪怕再怎么两耳不听窗外事，都不可能错过酋长队怒夺美洲杯的欢呼声。奥克兰港的庆祝烟花让人有点扫兴，好在Kiwi们向来擅长自嘲：“很好，这正是新西兰正确的打开方式呀”......正当新西兰人为酋长队的壮举欢庆之时，国际媒体却对美洲杯意兴阑珊，甚至是我们的对手美国！以下是一个新西兰体育发[详细内容]
日期: 2018/1/1
第35名《魔卡少女樱》，日本动漫，原作CLAMP，年漫画开始连载，年正式播放动画版。官方正式译名为《魔卡少女樱》，日文为《カードキャプターさくら》，英文为《CardCaptorSakura》大陆译为《百变小樱魔术卡》又译：《百变小樱》，香港译为《百变小樱Magic咭》，台湾译作《库洛魔法使》。共分为[详细内容]
日期: 2018/1/1
近日许斐刚表示：《新网球王子》前作主角越前龙马将以美国代表的身份登场，而且是最厉害的大反派身份。。。龙马？反派？boss？喵喵喵？我以前看的可能是个假网王？？？说起这个，小编忍不住要来盘点一下最喜欢的角色啦。迹部景吾迹部大爷，这绝对是小编最喜欢的角色！气场强大，技巧华丽，帝王的舞曲，不破不灭。不二周[详细内容]
日期: 2018/1/1
习惯将运动员当商品的联赛，现在找到了新的方法量化自己的交易。“库里很健康，才26岁，但不上场打球！”前NBA球员、电视直播评论员迈克尔·汤普森在勇士队的比赛直播中说道，“这是发生了什么事？这场比赛突然之间怎么会变成这样？”这番话出现在年3月17日，金州勇士正在对阵丹佛掘金。勇士队主教练史蒂夫·科尔（[详细内容]
日期: 2017/12/30
1、《英国运动医学杂志》新发布了一项持续15年，涉及8万人的调查报告称，网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最明显。其中，网球是一项从孩子3岁-90岁都能进行的终身运动。2、英国曼彻斯特大学研究发现，从小打网球的孩子，骨骼力量增加63%。网球运动对速度、耐力、爆发力、反应力、控制力等的要求都[详细内容]
日期: 2017/12/29
播了一个多月的《三生三世》与《大唐荣耀》在这两天相继收官了。这两部剧也在播出期间捧红了一帮新.流量小生。前些日子E姐就发起了一个年第一季度大势小生评选，目前结果已经出来啦，排名前两位的张彬彬和任嘉伦均出自上述两部剧。提名里茅子俊呼声也很高这才刚开年，就涌现了如此多的新.流量小生，E姐相信，今年的荧幕[详细内容]
日期: 2017/12/29
球探网比分为什么找不到？推荐一个比赛多的网站船长的群里美杜莎经常推一些德国U19、德国地区联赛的比赛，非常红，但是有一些朋友经常找不到比赛，船长就介绍一个比赛比较全的比赛网站，供大家参考。大部分下球的人，都已经习惯于用球探网的比分，但是一些细心的朋友可能已经发现，球探网的比分页面，比分现在比较少，只[详细内容]
日期: 2017/12/27
USTA网球级别分类标准如果你经常打网球，有没有被球友问过是几点零的水平呢？很多业余网球比赛也是按照2.0、3.0这样的等级划分的，这是美国网球协会（USTA）公布的网球选手（含业余）等级评定，从1.0-7.0共13个等级。1.0特征：初学者（包括第一次打网球的人）。1.5特征：打球时间不长，还只顾[详细内容]
日期: 2017/12/26
今晨，IR时代管理法内部公告~原哲家时代管理全部撤出，正式交接给公会~阿哲也在昨日发声：任何事与我无关，已经交时代上交给了公会~外界质疑声不断，难道是与公会闹分歧了？昨天，在叶无道的周年庆典上，出现了这样尴尬的一幕~这边兴高采烈的玩的嗨屁的时候！咔嚓，横空出现一串官方充值链接地址~发者出自何人？正是[详细内容]
日期: 2017/12/24
总有人好奇会日语是一种什么感觉？当然是看甜剧不用字幕啦！当然是吃美食不用导游啦！当然是追爱豆不用再等啦！当然是看新番不用翻译啦！《朝五晚九：恋上我的帅和尚》这么甜的剧能不看嘛？能不看嘛？！不过还好有中文字幕，如果没有字幕咋整！是不是要会日语？《孤独的美食家》看了这部剧，想不想去日本吃吃吃？所以一定要[详细内容]
日期: 2017/12/20
老年体育是我国体育事业的重要组成部分，在《全民健身计划纲要》中也突出强调了：“重视妇女和老年人的体质健康问题，积极支持他们参加体育健身活动……加强对老年人体育健身活动的科学指导。”随着老年人的健身意识越来越强，网球运动的普及以及其可控性和趣味性，也使得越来越多的老年人参与到网球运动中来。除了网球运动[详细内容]
日期: 2017/12/20
每日摸胸次免疫力可增强第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或 土地上走15分[详细内容]
日期: 2017/12/17
有人说：「如果你想读懂一个男人，首先要从他的下半身看起」。当然，这里所指的下半身是男人的裤子和鞋子。人们习惯于通过穿着来评价一个人的品味，甚至是生活的态度。所以，注意着装的你每天早晨都要站在衣橱前精挑细选半个钟头，出门前还得再照十几遍镜子才能安心出门挤地铁。但是，「为了穿好衣服，天天上班迟到」的你可[详细内容]
日期: 2017/12/16
空腹吃水果......多亏了有关这个水果和果汁的文章，它告诉了一个治愈癌症的战略。我的成功率为80%。癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。他们中没几个存活5年,大多数用常规疗法的人仅活两三年而已。常规疗法没有任何作用，因为不用常规[详细内容]
日期: 2017/12/16
